القهوة جيدة لصحّتكم… خصوصًا للكبد
تأثير القهوة على الجسم
عندما تتناولون القهوة يمتص الدم الكافيين خلال ١٥ دقيقة ويبقى تأثيره في الجسم لمدة لا تقل عن ٤ ساعات لذا يختلف تأثيره حسب الافراط بتناولها.
لا بد من التعرف على التغيرات التي يمكن أن تحصل في الجسم عند الافراط بتناول القهوة:
– تزيد سرعة نبضات القلب وتصبح غير منتظمة
– تساهم بارتفاع ضغط الدم
– تزيد من ادرار البول
– تساهم بارتفاع نسبة الاحماض في المعدة
– تسبب رعشة في اصابع اليدين
– تسبب اضطرابات النوم خاصة اذا تم تناولها قبل النوم مباشرة
القهوة الطبيعية… الأفضل بين جميع المنبّهات
– تزيد من نسبة التوتر في الجسم
– تساهم بالشعور بالغثيان والقيء
– تسبب صداعاً
– تخفض من نسبة التركيز
– تساهم بفقدان الشهية
– تسبب التعرق
– تسبب تشنجات معوية
مخاطر القهوة على بعض الاشخاص
صحيح أنّ القهوة تؤذي الجميع إذا تم الافراط بتناولها لكن هناك فئة معينة من الاشخاص الذي يصابون اكثر من غيرهم بالاعراض التي ذكرناها وهم الذين يعانون من:
– امراض عصبية
– قرحة المعدة
– ارتفاع ضغط الدم
– الامساك
– أمراض القلب
