مشروب الأعشاب الخمسة لنحت الدهون وخسارة الوزن
المكونات:
– معلقة صغيرة من الكمون
– ربع معلقة صغيرة من البردقوش
– ربع معلقة صغيرة من القرفة
– ربع معلقة صغيرة من الزنجبيل
– عصير ليمونة
– كوب ماء ساخن
– ملعقة نعناع مطحون
طريقة التحضير:
– تخلط الأعشاب الخمسة وتضاف الى كوب الماء الساخن.
– يضاف عصير الليمونة الى الكوب ويقلب ويترك لمدة ربع ساعة.
– يصفى المشروب جيداً ويتم شربه قبل موعد كل وجبة بنصف ساعة، ثم شرب كوب كبير من الماء بعد المشروب.
– ستلاحظين الفرق سريعاً في خلال 5 الى 14 يوم في وزنك وهذا المشروب يساعد في الحدّ من شهيتك عن الطعام.
مشروب خلّ التفاح والليمون الحامض والبهار الأسود لتكسير الخلايا الدهنية
هذا المشروب السحري يتضمن خلّ التفاح والليمون الحامض والبهار الأسود، وهي مكونات تساعد على تكسير الخلايا الدهنية وتنشيط عملية الأيض.
– نحتاج فقط إلى أن نضع في 240 مل من الماء المغلي ملعقة كبيرة من خل التفاح وعصير حبة واحدة من الليمون الحامض ورشة واحدة من البهار الأسود الحار.
– ثم يمزج الخليط جيداً ويتم شربه قبل كل وجبة لخسارة الوزن والحفاظ على رشاقتك من خلال عصير الليمون الذي يمنع تراكم الدهون مجدداً في الجسم.
مشروب الشمر والقرفة لخسارة الوزن الزائد في إسبوعين
المكونات:
– 2 ملعقة صغيرة شمر مجفف
– كوب من الماء المغلى
– ملعقة صغيرة قرفة
الطريقة:
– انقعي كل المكونات في كوب الماء المغلي وأتركيه لمدة 5 دقائق.
– يتم تناول هذا المشروب 3 مرات يومياً قبل تناول كل وجبة بربع ساعة.
