تعرفي على فوائد الحلبة

الحلبة من التوابل الغنية التي تحتوي على الفوسفور والحديد والكبريت وحمض النيكوتينيك، قلويدات، السابونين (لتحفيز الشهية)، الفلافونويد، والكربوهيدرات، والفيتامينات A، B1، C، المغنيسيوم، الكالسيوم، الليسيثين والبروتين (30٪)، الصابونين الستيرويدية.
و تعتبرا كنزا لفوائدها الكثيرة للصحة و الجمال، و اليوم سيدتي سنشاركك بعض الفوائد التي ربما تجهلينها عن الحلبة .
من فوائد الحلبة:
بالنسبة للمرضع تزيد من إدرار الحليب، وتحمي من الأنيميا أو فقر الدم.
تساعد الحلبة أيضا على خفض نسبة السكر في الدم، وبالتالي ينصح بها للحوامل لتجنب الإصابة بالسكري الذي يصيب النساء في فترة الحمل.
تساعد الحلبة على تحفيز الشهية، كما تحمي من الإمساك تقوي المعدة وتساعد على الهضم.
الحلبة مفيدة أيضا للأمراض التنفسية، فهي تستخدم لعلاج السعال المزمن والتهاب الشعب الهوائية وأمراض الربو، وذلك بغلي ملعقة كبيرة من الحلبة في كأس من الماء ثم تصفيته وشرب المحلول 3 مرات في اليوم.
وتستخدم الحلبة أيضا في ضمادات خاصة يتم تطبيقها على الجلد مباشرة لعلاج الالتهابات والام العضلات، والتقرحات الجلدية والاكزيما وتورم والم الغدد الليمفاوية.
وتعتبر الحلبة مفيدة جدا للنساء لكونها منشط قوي لدورة الطمث الشهرية، تخفف من الألم وتساعد على سيولة الدم.
ولجمالك أيضا يمكنك استعمال الحلبة وذلك بوضع غسول من مغلي الحلبة على البشرة مما سيمنح بشرتك نضارة وحيوية، أو استخدامها لغسل شعرك فالحلبة تعتبر مادة مغذية للشعر، تحميه من التساقط وتخلصه من القمل.
كما تساعد في علاج تشقق الجلد وتحسين لون البشرة حيث يمكنك عمل غسول ووضعه على الأماكن المصابة مرتين يوميا
ورغم كل الفوائد التي تحتويها الحلبة إلا أنه يوصى بتجنب استخدام الحلبة أثناء الحمل لكونها تحمل اثارا منشطة ومنبهة للرحم قد ترفع خطر الاجهاض أو قد تؤدي الى ولادة مبكرة.