سر أطعمة رونالدو ومظهره الشبابي…
كشف الطاهي السابق للبرتغالي كريستيانو رونالدو قائد النصر السعودي عن أسرار بنيته الجسدية القوية وادعى أنه يتجنب الحليب لأنه “مخالف للطبيعة”.
ولطالما حافظ قائد النصر على لياقته البدنية المذهلة طوال مسيرته الكروية ولا يزال يفعل ذلك وهو في الـ41 من عمره وأوضح جورجيو باروني طاهيه السابق الأطعمة التي يلتزم بها النجم البرتغالي إذ قال في تصريحات نقلتها صحيفة “ذا صن” البريطانية: “نظام كريستيانو رونالدو الغذائي متوازن.. إنه يأكل القليل من كل شيء لكنه دائما صحي وأضاف: كان يبدأ يومه بتناول الأفوكادو مع القهوة والبيض من دون سكر على الإطلاق وواصل: “يمكن أن يتكون الغداء من الدجاج والسمك والخضراوات دائما إذا احتاج إلى الكربوهيدرات فإنه يحصل عليها من الخضراوات.. لذا فهو لا يحتاج إلى أي شيء مصنوع من الدقيق مثل المعكرونة والخبز وأنواع الطعام الأخرى واستمر: “في المساء يتناول أطعمة خفيفة عادة ما تكون سمكا أو لحما على شكل شرائح ودائما ما يكون مصحوبا بالخضراوات”.
