كريم الليل لبشرة أكثر نضارة ..

ما بين مسؤوليات البيت و العمل، و خصوصا مع وجود الأطفال تهمل المرأة نفسها، و يصبح الاهتمام بجمالها و بشرتها آخر همومها، حتى تستيقظ يوما ما و تنظر لنفسها في المرآة قائلة: ما هذا الذبول الذي يعلو وجهي ؟ متى أصبحت هكذا ؟ و كيف أستعيد جمالي ؟
لذا هذا المقال سيدتي، تذكرة بسيطة لك كي تستعيدي حيويتك ونشاطك، و تشدي الهمة من جديد للاعتناء بنفسك، كي تظلي دوما جميلة و فخورة بنفسك.
و من أهم الخطوات التي تساعدك على الاعتناء بنفسك، و الحفاظ على بشرة نضرة هي وضع كريم الليل.
فمع الأيام الطويلة المتعبة و الليالي المرهقة، تحتاجين للاعتناء ببشرتك، و يشكل كريم الليل عنصرا مهما تستطيعين الاعتماد عليه ليعمل على تحسين بشرتك خلال نومك.
فمن المعروف أن حاجيات البشرة تختلف بين النهار و الليل، لذا يوجد كريم خاص بالنهار و آخر خاص بالليل.
فخلال اليوم يجب أن تحمي بشرتك من عدة عوامل من بينها تغيرات الحرارة، الأشعة فوق البنفسجية المنبعثة من الشمس، التوتر، الدخان، التلوث ….أما في الليل فبشرتك محمية منها، مما يمنحها فرصة لتجديد الخلايا، و يجعلها تحمي نفسها من فقدان كميات مهمة من الماء.
فالهدف من وضع كريم الليل هو تحسين العملية الطبيعية التي يقوم بها الجسم خلال النوم لإصلاح الأضرار التي تلحق بالبشرة طوال اليوم، كما يعمل على حماية البشرة من الجفاف.
يحتوي كريم الليل على عناصر مغذية، من بينها العناصر التي تقوم بزيادة إنتاج الكولاجين، البيبتيدات التي تعمل على إصلاح الحمض النووي و عناصر مرطبة و مغذية للبشرة.
و عليك أن تدركي أن كل انواع البشرة في حاجة الى كريم الليل، حيث يطرأ على البشرة تباطؤ عملية تجدد الخلايا، و مع أنه من المعروف أن البشرة الدهنية تقاوم وتساعد على مقاومة الجفاف أكثر إنما في النهاية لا استغناء عن كريم الليل.
لذا من المهم سيدتي، ألا تقللي أبدا من دوره و ألا تذهبي للسرير قبل وضعه، بل اجعليه جزءا من روتينك المسائي.
ففي كل مساء يجب أن تقومي أولا بإزالة الماكياج من وجهك باستعمال مزيل خاص ثم عليك أن تنظفي البشرة، قبل أن تقومي بوضع كمية صغيرة من كريم الليل على شكل نقط متفرقة عل وجهك، مع التدليك بلطف و من المهم أيضا ألا تنسي الرقبة أيضا، فهي الأخرى معرضة لعوامل عديدة تجعلها تبدو غير متناسقة مع الوجه في حالة إهمالها.
وكوني واثقة أنه عند الاستيقاظ، ستلاحظين أن بشرتك ناعمة و هادئة و مشرقة أكثر، قومي باستخدام القطن المنقوع في الماء لإزالة الشوائب من على بشرتك، ثم ضعي كريم النهار و يفضل اختيار يحتوي على حماية عالية من أشعة الشمس.