مع دخول موسم البرد لذروته وتساقط الثلوج والأنفلونزا ستحتاج اخي الزوالي إلى ثلاث مشروبات لتكسب الجسم الدفئ والشعور بالراحة وتريح جيبك من فاتورة الادوية .
اولا عصير الليمون بالنعناع الأخضر مفيد كمشروب دافئ لأنه يقوى جهاز المناعة ومدر للبول ومنشط للكبد ومطهر للجهاز التنفسى ومطهر للأمعاء وطارد للغازات ومهضم بعد تناول وجبة دسمة ويمنح الجسم الدفء.
ثانيا مشروب القرفة وهو يعمل كموسع للأوعية الدموية الطرفية ما يعطى الإحساس بالدفء للأشخاص الذين يشعرون ببرودة الأطراف وبرودة الأذن والوجه والأنف موضحا أن مشروب القرفة قاتل للفيروسات وخاصة فيروس الأنفلونزا المسببة لنزلات البرد.
ثالثا مشروب الجنزبيل يساعد على تنشيط جهاز المناعة مما يعمل على القضاء على الفيروسات و الجنزبيل يعمل على تدفئة الهواء الداخل عن طريق الأنف لأنه يقوم بعمل تدفئة الجيوب الأنفية وفتحات الأنف مما يساعد على عدم استنشاق هواء بارد والذى يسبب نزلات البرد والتهاب الجيوب الأنفية كما أن الجنزبيل مسكن للصداع عن طريق زيادة الدورة الدموية فى فروه الرأس.
