كيف تؤثّر المكسّرات على الخصوبة؟ في دراسة حول تأثير المكسّرات على الخصوبة، تمّ إثبات أنّ تناول المكسّرات مفيد للصحة الجنسيّة وتحديداً على الحيوانات المنويّة عند الرجل. فاللوز والجوز والبندق،... اقرأ المزيد
تأثير الأطعمة على معدل السكر في الدم السكري هو أحد الأمراض المزمنة الذي يشمل الاضطرابات الصحية التي يتسبب بها ارتفاع معدل السكر في الدم، وبالتالي فهي مرتبطة بوجود مشاكل في معدل الأنسولين في... اقرأ المزيد
كبح الشهية يُمكن تناول المكاديميا كوجبةٍ خفيفةٍ خلال اليوم بين الوجبات الرّئيسيّة للمُساعدة على تعزيز الشّعور بالشّبع، لأنّها تُساهم في كبح الشهية وبالتالي الحدّ من تناول المزيد من الأطعمة؛... اقرأ المزيد
يتفادى معظم الأشخاص تناول المكسرات أثناء الرجيم بسبب المعتقد الخاطىء أنها ترفع نسبة الكولسترول بالدم، وبالتالي قد تؤثر سلباً على صحة القلب. رجيم المكسرات يساعد رجيم المكسرات على فقدان ما لا... اقرأ المزيد
يتفادى معظم الأشخاص تناول المكسرات أثناء الرجيم بسبب المعتقد الخاطىء أنها ترفع نسبة الكولسترول بالدم، وبالتالي قد تؤثر سلباً على صحة القلب. رجيم المكسرات يساعد رجيم المكسرات على فقدان ما لا... اقرأ المزيد
خلال الحمل، تحرص الأم على الإهتمام بخياراتها الغذائية لأنها تعلم جيداً أن ما تأكله هو المصدر الوحيد لغذاء جنينها. ومن ضمن الأنواع التي ينصح الأطباء بأن تقوم الأمهات بإدخالها إلى غذائهن خلال... اقرأ المزيد
ما بين فوائد المكسرات وأضرارها كيف يعلم الأشخاص ما الكمية التي يجب أن يتناولوها منها لذلك اليوم من خلال هذا المقال من موقع صحتي سنقدم لكم فوائد المكسرات وأضرارها على كافة الأصعدة لتعلموا ما... اقرأ المزيد
من المعلوم أننا نجد في المكسرات مجموعة كبيرة من الفيتامينات وبخاصة نجد حمض الفوليك المهم خلال فترة الحمل وهو يقي الطفل من التشوهات الخلقية التي قد يمر بها. من ناحية أخرى تحتوي المكسرات بأنوا... اقرأ المزيد