قد يواجه الزوجان مشاكل عدَة خلال فترة الحمل وذلك بسبب التحديّات المختلفة التي تتعلّق بالتغيّرات الجسدية والعاطفية للمرأة. فالبعض منهم يتعامل مع هذه التحديّات بسهولة وتفَهم بينما البعض الآخر يجدها أكثر صعوبة.
تحدّيات شائعة خلال فترة الحمل
خلال الحمل، يبدأ جسم المرأة بإحداث العديد من التغيّرات الهرمونيّة التي من شأنها أن تُثير مشاعر السعادة والمحبة في بعض الأحيان وتُشعل مشاعر الغضب في أحيانٍ أخرى، الأمر الذي يؤثّر على الرغبة الجنسية بشكلٍ كبير ويولّد بعض المشاكل بين الزوجين، نقدم لكم أبرزها:
عدم رغبة المرأة بالجماع أثناء الحمل:
تعود الأسباب إلى تقلّب نفسية الحامل وتعكّر مزاجها، فضلاً عن التعب المستمرّ والغثيان الصباحيّ الدائم.
نفور الزوجة من زوجها خلال الحمل:
من الطبيعي أن تنفُر المرأة من الرجل خلال الحمل، وتحوّل مشاعر الحب لديها إلى كراهية، وهذا الأمر يكون مقلقاً لكلّ من الزوج والزوجة، كما يؤثّر سلباً على حياتهما الزوجية. ولكن بمجرد فهم الأسباب وتقبَلها، تعود الأمور إلى طبيعتها بينهما. ومن أسباب نفور الزوجة:
– التقلبات الهرمونية عند المرأة،
– فرط حاسة الشمّ لديها وعدم تقبّلها لأقلّ رائحة قد تصدر عن زوجها.
– الإنزعاج من تذمر الزوج.
– الشعور المستمرّ بالحرّ.
– قلّة أو إنعدام الشعور بالمسؤولية لدى الزوج.
– عدم مساعدة الزوجة في أعمال المنزل وإهمالها.
نصائح للتعامل مع المشاكل الزوجية خلال الحمل
من المهم جداً التحدّث مع الشريك عن كلّ ما تشعرين به حول حياتكما الزوجية خلال فترة الحمل، إذ يُساعد النقاش على فهم الطرف الآخر والتوصّل معاً إلى حلّ يرضي الطرفّين. وسنعرض لكِ بعض النصائح التي تساعد على التعامل مع النفور من الزوج وإنخفاض الرغبة أثناء الحمل:
– القيام بالأنشطة الجنسيّة الأخرى كالتقبيل أو التدليك.
– تجربة الوضعيات الجنسيّة المختلفة إلى حين التوصّل إلى وضعية مريحة للطرفَين.
– معرفة أنّ العلاقة الجنسية خلال فترة الحمل هي أمر طبيعيّ وآمن للأم والجنين.
– الحصول على قسطٍ كافٍ من الراحة.
– ممارسة الرياضة بشكلٍ منتظم بعد إستشارة الطبيب.
– الحرص على إتباع نظام غذائي صحّي لرفع طاقة الجسم.
