سؤال “كم مرة يجب أن أغسل شعري؟” هو من الأسئلة الشائعة في عالم العناية بالشعر، لكن الإجابة ليست واحدة تناسب الجميع، الخبراء يؤكدون أن العناية بالشعر ليست عملية موحدة، وأن القواعد المتعلقة بها تعتمد على نوع الشعر وحالة فروة الرأس الفردية.
القاعدة الأساسية:
الحقيقة هي أنه لا يوجد عدد ثابت من المرات يجب أن تغسل فيها شعرك. تقول الدكتورة ميشيل جرين، طبيبة جلدية معتمدة، إن الإفراط في غسل الشعر قد يؤدي إلى فقدان الشعر لزيوته الطبيعية، مما يجعل فروة الرأس تنتج المزيد من الزيت. من ناحية أخرى، قلة غسل الشعر يمكن أن تؤدي إلى تراكم الدهون والعرق والمنتجات على الشعر. إذًا، من المهم إيجاد التوازن الصحيح بين الإفراط وعدم الغسل.
غسل الشعر
كيفية معرفة العدد المناسب؟
يختلف عدد مرات غسل الشعر حسب نوع شعرك وحالتك الشخصية. إليك بعض الإرشادات التي قد تساعدك:
1. الشعر الرقيق والدهني:
قد يحتاج أصحاب الشعر الرقيق والدهني إلى غسل شعرهم بشكل متكرر، ربما كل يوم أو كل يومين. الزيت الذي تنتجه فروة الرأس يمكن أن يجعل الشعر يبدو دهنياً بسرعة.
يُنصح باستخدام شامبو مصمم للشعر الدهني، مثل Biologique Recherche’s Shampooing Traitant Sébo-Réquilibrant، الذي يساعد في تقليل الدهون وتحقيق التوازن.
2. الشعر الجاف أو الخشن:
إذا كان شعرك جافاً أو خشناً، قد تحتاج إلى تقليل عدد مرات غسل الشعر لتجنب تجفيفه بشكل زائد. غسل الشعر بشامبو بشكل متكرر قد يزيل الزيوت الطبيعية التي تحافظ على ترطيب الشعر.
في هذه الحالة، يمكن استخدام شامبو مرطب ومكيف للشعر الجاف للحفاظ على ترطيبه.
نصائح عامة:
استمع إلى شعرك: إذا شعرت أن شعرك بدأ يبدو دهنياً أو متسخاً، فقد يكون الوقت قد حان لغسله. على العكس، إذا كان شعرك لا يزال نظيفاً ومرطباً، يمكنك الانتظار أكثر.
اختيار المنتجات المناسبة: اختر الشامبو والبلسم بناءً على نوع شعرك واحتياجاته الخاصة، مثل المنتجات المخصصة للشعر الدهني أو الجاف.
في النهاية، العثور على الروتين المثالي لغسل شعرك قد يتطلب بعض التجربة والخطأ. باتباع هذه الإرشادات، يمكنك تحديد عدد مرات غسل شعرك التي تناسب نوع شعرك وأسلوب حياتك.
