ما هي أسباب تقصّف الأظافر؟
تصنّف الأسباب المساهمة في تقصّف الأظافر الى أسباب خارجبة تتعلق بالعوامل الخارجية المؤثر على الاظافر، وأسباب داخلية تتعلق بالصحّة.
العوامل الخارجية:
– انّ التعرض للمياء لفترة طويلة يعتبر من أكثر الأسباب المؤدية الى تقصف الأظافر، والسبب يعود الى امتصاص الأظافر للماء والرطوبة.
– بعض منتجات العناية بالأظافر خصوصاً التي تكون جودتها منخفضة.
– انّ الاستخدام لمزيل طلاء الأظافر الذي يحتوي الأسيتون يضعف الأظافر ويجعلها أكثر جفافاً.
– منتجات التنظيف المنزلي تؤثر سلباً على الأظافر خصوصاً عند استخدامها دون أي واقٍ.
العوامل الداخلية:
– النظام الغذائي غير المتوازن: الجسم السليم يستند بالدرجة الأولى الى نظام غذائي متوازن بكامل عناصره الغذائية ومعادنه. وبالتالي فانّ أي نقص في الحديد، أو البروتين، أو الكالسيوم سينعكس على أظافرك وشعرك أيضاً.
– اضطرابات الغدة الدرقية: في هذه الحالة يمكن أن ترتفع نسب الهرمونات أو تنخفض، وبالحالتين تنعكس على قدرة الجسم على امتصاص المعادن.
– فقر الدم الناجم عن عوز الحديد.
هل من علاج لتقصّف الأظافر؟
هناك بعض العلاجات المنزلية التي بامكانها ان تخفّف من هذه المشكلة:
– الترطيب المستمرّ لليدين مع التركيز على الأظافر.
– تناول مكملات البيوتين.
– التركيز على البروتين والحديد في النظام الغذائي.
– تجنّب المواد الكيميائية واحتكاكها المباشر بالاظافر.
