اتّبعي هذه النصائح للعناية بالبشرة الحسّاسة
– احرصي على إزالة المكياج قبل النوم، باستخدام منتجات مناسبة للبشرة الحساسة. وبعد مزيل المكياج، استخدمي الغسول المخصّص للبشرة الحسّاسة للتخلص من أي رواسب او تراكمات:
* Vichy PURETÉ THERMALE MICELLAR WATER
* Bioderma SENSIBIO H2O MAKE-UP REMOVING MICELLAR WATER
* Uriage THERMAL MICELLAR WATER
– إذا لا حظت أنّ بشرتك متهيّجة أو ملتهبة بسبب أشعّة الشمس أو مستحضرات التجميل، استخدمي كمادات باردة عبر بلّ قطعة قماش نظيفة بماء بارد ووضعها على بشرتك لتهدئتها.
– لا تهملي ترطيب بشرتك فهو أساسي مثل التنظيف للحفاظ على رطوبة البشرة ويمنع الجفاف. وغالباً يتم ترطيب البشرة يتم بعد غسلها، باستخدام منتج خاص لنوع بشرتك ينصح به طبيب الجلد.
– يمكنك تقشير بشرتك بطريقة طبيعيّة من دون إضافات كيميائيّة، ولكن ليس لأكثر من مرّة في الأسبوع. وعلى أن لا تكون مقشّرات عميقة، والاكتفاء بالتقشير السطحيّ فقط.
– اشربي حوالي 8 أكواب من الماء يوميّاً، لأنّ الماء تساعد على علاج البشرة الحسّاسة، وتمنحها نضارة وإشراقاً.
– لا تستخدمي عطوراً مصنّعة بسبب احتوائها على كميات كبيرة من الكحول تؤدي إلى تهيّج البشرة، أو ظهور حبوب صغيرة، واستبدليها بالعطور الطبيعيّة كاللّافندر أو الياسمين.
– لا تنسي وضع واق الشمس عند خروجك في النهار لأنّ أشعّة الشمس فوق البنفسجية تضرّ بالبشرة الحسّاسة أكثر من غيرها.
