تعرّفوا على فوائد الهليون وتحديداً لمرضى السكري…

كيف يفيد الهليون مريض السّكري؟
– يساعد نبات الهليون على إنقاص مستوى السكّر في الدم، وذلك من خلال تناول كمّية صغيرة، فيحافظ بالتالي على معدّل السكّر الطبيعي في الدم، وهذا مفيد للأشخاص الذين لا يعانون أساساً من ارتفاع مستوى السكّر. أمّا للأشخاص الذين يعانون من مرض السكّري، فتكمن أهميّة الهليون بالنسبة لهم، أنّه يعدّل مستوى السكّر في الدم وبالتالي يقي من ارتفاع معدّل السكر وتفاقم داء السكّري.
– احتواء النظام الغذائي لمرضى السكّري على الهليون يحفّز البنكرياس لإفراز كمّيات أكبر من مادّة الأنسولين، والتي تمنع بدورها إرتفاع مستوى السكّر في الدم، ما يحمي المريض من الإصابة بالمرض السكّري.
– من ناحية السعرات الحراريّة وفقدان الوزن، فإنّ الهليون جيّد جدّاً لمرضى السكّري، ذلك أنّه يحتوي على نسب قليلة من السكّر وكذلك من السعرات الحراريّة. ما يعني أنّ تناول الهليون يساعد على إنقاص الوزن وبالتالي منع ارتفاع مستوى سكّر الدم.
هل من فوائد أخرى للهليون على صحّة الإنسان؟
– حماية الشرايين والأوعية الدمويّة
– المحافظة على بشرى صحّيّة
– تخفيف أعراض ما قبل الدورة الشهريّة
– تحسين الخصوبة
– المحافظة على صحّة العين
– معالجة أمراض الرئة
– تخفيض المستوى الضارة من الكوليسترول
– رفع مستوى الطاقة في الجسم