“Core Sleep”…ساعة أبل تربك المستخدمين بمصطلح جديد

أثار مصطلح “Core Sleep” الذي يظهر في “ساعة أبل” تساؤلات لدى كثير من المستخدمين حول معناه ودقته خاصة أنه لا يُستخدم عادة في التصنيفات الطبية التقليدية للنوم.

أصبحت ساعات أبل الذكية أداة شائعة لتتبع النوم والصحة لكنها تستخدم أحيانًا مصطلحات غير مألوفة للمستخدمين مثل Core Sleep أو النوم الأساسي وهذا المصطلح يثير تساؤلات كثيرة حول معناه الحقيقي ودقته خاصةً أنه لا يظهر في تصنيفات النوم التقليدية في الطب ووفقًا لشرح تقني حديث يشير Core Sleep في نظام أبل إلى مرحلة محددة من النوم تُعرف طبيًّا بالنوم الخفيف وهي إحدى أهم مراحل دورة النوم اليومية.