فيتامين A: يحفظ هذا الفيتامين الكالسيوم ويخزّنه في العظام. وهو أساسيّ لنموّ العظام والانسجة، ومسؤول عن صحة الجلد وتقوية النظر. لذلك، ينصح بشرب كوبين يوميّاً من الحليب للحصول على هذه العناصر.... اقرأ المزيد
فيتامين A: يحفظ هذا الفيتامين الكالسيوم ويخزّنه في العظام. وهو أساسيّ لنموّ العظام والانسجة، ومسؤول عن صحة الجلد وتقوية النظر. لذلك، ينصح بشرب كوبين يوميّاً من الحليب للحصول على هذه العناصر.... اقرأ المزيد
فيتامين A: يحفظ هذا الفيتامين الكالسيوم ويخزّنه في العظام. وهو أساسيّ لنموّ العظام والانسجة، ومسؤول عن صحة الجلد وتقوية النظر. لذلك، ينصح بشرب كوبين يوميّاً من الحليب للحصول على هذه العناصر.... اقرأ المزيد
ان ضغط مؤسسة البنك الدولي على الجزائر للإسراع في تبني رفع الضريبة حول القيمة المضافة . باعتبارها إحدى الأدوات التي ستوفر للجزائر إيرادات تقلل من العجز المالي الذي تعانيه بسبب انخفاض اسعار ال... اقرأ المزيد