بعض الحوامل اللواتي يصمن ولا ضرر على صحتهن أو على الجنين، يمتلكن القوة والقدرة الجسدية التي تمكنهن من الصيام، بينما تشعر أخريات بالإعياء والتعب والغثيان، لهذا يتناول التقرير التالي بعض النصا... اقرأ المزيد
القرنفل من الأعشاب الطبيعية التي تحتوي على مركبات تكسبه العديد من الخصائص العلاجية والوقائية، ولكن هل يعتبر آمنًا أثناء الحمل؟ هنا يؤكد اختصاصيو التغذية ودارسو الأعشاب الصحية، أن الأعشاب الط... اقرأ المزيد
أثبتت العديد من الدراسات أن صيام المرأة الحامل والانقطاع عن الطعام والشراب لفترة طويلة، يعد فرصة جيدة لخفض مستوى الكوليسترول الضار والدهون الثلاثية بالجسم؛ مما يعود بالنفع على صحة القلب والأ... اقرأ المزيد
عندما تشعرين بالعطش، فمن الطبيعي أن تتناولي كوباً من الماء، لكن قد تشعرين فجأة بالغثيان دون سابق إنذار. هناك عدة أسباب قد تجعلك تشعرين بالغثيان بعد شرب الماء. هناك احتمال أن تكوني مصابة بالج... اقرأ المزيد
الحامل في رحلة بحث دائمة على الأغذية المفيدة لحملها ونمو الجنين، والتي لا تضيف لها وزناً زائداً، والخيار هو المرشح الأول لهذه المهمة.. حيث يحمل العديد من الفوائد الصحيّة المذهلة للمرأة الحام... اقرأ المزيد
الحامل في رحلة بحث دائم عن الغذاء الصحي المفيد للحمل ونمو الجنين، ومنها الليمون وغيره من الفواكه الحمضية، والذي يعد آمناً خلال فترة الحمل، شرط استهلاكه بكميات معتدلة، وفائدة الليمون للحامل ك... اقرأ المزيد
الشهر التاسع من الحمل هو الشهر الذي تتأهل فيه الحامل لمواجهة مشقة الولادة.. ونزول الجنين بأمان، لهذا يحتاج هذا الشهر إلى التوازن والتنويع في وجبات الأم التي تلبي احتياجات الجنين من العناصر ا... اقرأ المزيد
تتعرض الحامل للكثير من الأعراض الطبية خلال فترة الحمل، ومنها ارتفاع ضغط الدم، والمعروف باسم ارتفاع ضغط الدم الحملي أو الارتفاع الوظيفي في ضغط الدم، وهو حالة شائعة تنتشر بين السيدات الحوامل،... اقرأ المزيد
قد تصاب المرأة الحامل أثناء الشهور الأولى بسخونة القدمين، نتيجة التغيّرات الهرمونية التي تمُر بها خلال فترة الحمل، والتي ترفع من درجة حرارة جسمها بشكل طبيعي، كما أن زيادة الضغط والثقل على ال... اقرأ المزيد
يعتبر العنب من الفواكه الصيفية المفيدة لصحة النساء أثناء الحمل، نظراً لاحتوائه على العديد من العناصر الغذائية الضرورية لصحة الأم والجنين.. ولكن هناك سؤالاً حول مدى فوائد وأمان العنب، وقدر ما... اقرأ المزيد