قد تواجه غالبيتنا صعوبة في الاستيقاظ والنهوض من السرير صباحاً لبدء يوم جديد. إنها حالة طبيعية طالما تداهمك في بعض الأيام، لكن إذا استمرت الحالة فقد تكونين مصابة باكتئاب الصباح. والأشخاص الذي... اقرأ المزيد
بسبب التدمير التدريجي للغضروف الذي يحيط بأطراف العظام، يمكن أن يكون التهاب المفاصل العظمي مؤلماً. وللتخفيف من هذه المشكلة، فإن بعض العلاجات الطبيعية يعتبر بديلاً مثيراً للاهتمام لمضادات الال... اقرأ المزيد
يصاب الأطفال والرضع ببعض المشكلات من وقت لآخر، بما في ذلك الشرى، والذي يتسبب في ظهور العديد من النتوءات على جلد الطفل تشبه لدغات البعوض، وتسبب ظهور الحكة والانتفاخ أيضاً، وقد تختفي تلك الأعر... اقرأ المزيد
من الطبيعي أن تشعر الأم بالقلق عند معاناة طفلها من الانسداد في الأنف، أو عندما تسمع سعال طفلها، خاصة في الليل فيعد السعال هو خط دفاع الجسم الأول؛ لحماية جسم طفلك من أمراض الجهاز التنفسي. على... اقرأ المزيد
يُعد عرق النسا أحد أسباب آلام الظهر شيوعاً خلال مرحلة الحمل، وقد يُصاب به العديد من الحوامل بسبب الإصابة بالتهاب العصب الوركي وهو أطول عصب في الجسم ويمتد من أسفل الظهر، مروراً بالأرداف، وأسف... اقرأ المزيد
العناية المنزلية بالبشرة في المغرب شائعة جداً، وقد انتقلت من الجدات والأمهات؛ لتصل إلى الشابات المغربيات.. ولطالما أثبتت علاجات البشرة الطبيعية المغربية قدرةً عالية على العناية بالبشرة بطريق... اقرأ المزيد
يعتبر اسمرار بشرة الحامل ظاهرة طبيعية تؤثر على العديد منهن، وخاصة صاحبات البشرة الداكنة، وتظهر على شكل بقع بنية أو رمادية على الوجه أو الرقبة أو الصدر أو مناطق أخرى من الجسم. وهي ليست علامة... اقرأ المزيد
إن تورم القدمين هو مجرد واحدة من علامات الحمل العديدة، التي تعاني منها الحامل، أي أنها أمر طبيعي ولا بد منه، مهما سببت من آلام ومضايقات، لكن قد تتمكنين من تقليل التورم في قدميك عن طريق زيادة... اقرأ المزيد
يعتقد الكثيرون حول العالم أن الطاعون الدبلي، المعروف على نطاق واسع باسم “الموت الأسود”، الذي أودى بحياة 50 مليون شخص في العصور الوسطى في أوروبا، اندثر وأصبح من الماضي، في حين أنه... اقرأ المزيد
تعاني كثير من العرائس من التوتر والقلق قبيل موعد الزفاف، بسبب كثرة التفاصيل والمهام أثناء تحضيرات الحفل، والاستعدادات التي تتطلب قدراً من التركيز والجُهد البدني.. كل ذلك يشكل عبئاً لا يُمكن... اقرأ المزيد