في سعيهم نحو نمط حياة أكثر صحة، يلجأ الكثيرون إلى إستراتيجيات مختلفة، بما في ذلك التعديلات الغذائية والتغييرات في نمط الحياة؛ لتحقيق أهداف فقدان الوزن. لذلك لا بد من تسليط الضوء على العديد م... اقرأ المزيد
عصير الكرز من العصائر اللذيذة التي تتمتع بفوائد صحية مذهلة؛ فهو غني جداً بالعناصر الغذائية مثل البوتاسيوم والحديد. اكتشفي في السطور التالية فوائد عصير الكرز، وأضيفيه إلى نظامكِ الغذائي اليوم... اقرأ المزيد
إلى جانب طعمه اللذيذ، يعتبر عصير البرتقال من أكثر أنواع العصائر الغنية بالعناصر الغذائية المفيدة للجسم. فعصير البرتقال، وبحال تمّ تناوله كل صباح، يمكن ان يزوّد الجسم بالفيتامينات الأساسية وا... اقرأ المزيد
قد لا يكون الشمندر من الخضروات الأحبّ إلى قلبكم، إلا أن فوائده العديدة من شأنها أن تقلب مجرى حالتكم الصحية، وقد تجنّبكم مشاكل أنت بغنى عنها. فقد إرتقى الشمندر الأحمر إلى قائمة الأطعمة الخارق... اقرأ المزيد
العصائر الطبيعية هي من الخيارات المفضلة لمختلف الأوقات، وعدا عن أنّها لذيذة ومنعشة فهي أيضاً غنيّة بالفيتامينات والعناصر الغذائية الضرورية لصحّة الجسم. ويُعتبرعصير التوت والفراولة من بين الم... اقرأ المزيد
لا شك أن عصير الجزر والبرتقال هو من الأنواع التي تتمتع بالشعبية الأكبر بين الناس، بفضل مذاقه اللذيذ والشعور بالانتعاش الذي يمنحه للجسم بشكل خاص خلال فصل الصيف فيساعد على التخلص من الشعور بال... اقرأ المزيد
فوائد عصير البطيخ خفض ضغط الدم يتحد البوتاسيوم والمغنيسيوم مع الأحماض الموجودة في عصير البطيخ للمساعدة في الحفاظ على صحة الأوعية الدموية والحفاظ على تدفق الدم بسلاسة. يمكن أن يساعد عصير البط... اقرأ المزيد
وضعت عناصر مصلحة الأمن الحضري الخارجي لبلدية وادي الجمعة، في غليزان، حدا لنشاط ورشة سرية تختص في صناعة المشروبات (عصير) تنعدم لشروط الحفظ والصحة والنظافة، والموجهة للاستهلاك. وذلك على إثر مع... اقرأ المزيد
العصائر الطبيعية هي من الخيارات المفضلة لمختلف الأوقات، وعدا عن أنّها لذيذة ومنعشة فهي أيضاً غنيّة بالفيتامينات والعناصر الغذائية الضرورية لصحّة الجسم. ويُعتبرعصير التوت والفراولة من بين الم... اقرأ المزيد
مشروبات تخفض الكولسترول عصائر الفواكه الحمضية تعتبر عصائر الفاكهة الحمضية من المصادر الرائعة لمضادات الأكسدة التي يمكن أن تفيد صحة قلبكم وتخفض مستويات الكوليسترول في الدم. يمكنكم دائماً عصر... اقرأ المزيد