بعدما أصبح واحدا من أشهر لاعبي كرة القدم في العالم قال هالاند: “لقد تغيرت حياتي بالطبع لا يمكنني العيش بشكل طبيعي بعد الآن”. وأضاف في تصريحات لهيئة الإذاعة البريطانية “بي ب... اقرأ المزيد
ما هو قصر القامة؟ يمكن القول أن الشخص قصير القامة عندما يكون طوله أقل بكثير من المعدل الطبيعي لقياسات الجسم، استناداً على الجنس والعمر والعائلة والمجموعة العرقية. فما لا شك فيه أن هذه العوام... اقرأ المزيد
فيتامين A: يحفظ هذا الفيتامين الكالسيوم ويخزّنه في العظام. وهو أساسيّ لنموّ العظام والانسجة، ومسؤول عن صحة الجلد وتقوية النظر. لذلك، ينصح بشرب كوبين يوميّاً من الحليب للحصول على هذه العناصر.... اقرأ المزيد
فيتامين A: يحفظ هذا الفيتامين الكالسيوم ويخزّنه في العظام. وهو أساسيّ لنموّ العظام والانسجة، ومسؤول عن صحة الجلد وتقوية النظر. لذلك، ينصح بشرب كوبين يوميّاً من الحليب للحصول على هذه العناصر.... اقرأ المزيد
فيتامين A: يحفظ هذا الفيتامين الكالسيوم ويخزّنه في العظام. وهو أساسيّ لنموّ العظام والانسجة، ومسؤول عن صحة الجلد وتقوية النظر. لذلك، ينصح بشرب كوبين يوميّاً من الحليب للحصول على هذه العناصر.... اقرأ المزيد