أغلب الآباء يركزون على تعليم طفلهم الصغير الحروف والأرقام منذ الصغر، ويهتمون بالغذاء الصحي؛ لينمو الطفل ويكبر، ويشترون له أفضل الثياب وربما أغلاها، وفي المقابل يهملون تعليم الطفل، أو حتى الش... اقرأ المزيد
أن يصل ابنكِ إلى مشارف الرجولة وابنتك على أبواب عالم الأنوثة، لهو أمرٌ ممتع لكل أم.. ولكن مرحلة البلوغ والنموّ الجسمي والنفسي والاجتماعي التي تحدث للطفل بداية من 9-21 عاماً فأكثر، لا تمر بسه... اقرأ المزيد
يعتبر تغيير نمط الحياة خطوة مهمة نحو الوقاية من مرض السكري، فيمكن لممارسة الرياضة واتباع نظام غذائي صحي أن يقلل من فرص الإصابة بالمرض، إليك أبرز الأطعمة التي يمكنك تضمينها في نظامك الغذائي ل... اقرأ المزيد
لا شك أن العناية بالبشرة هي الأمر الوحيد الذي يجعلها أقوى أمام العوامل البيئية القاسية والضارة بالجلد، وخصوصاً خلال فصل الصيف، حيث أشعة الشمس الضارة التي تتعرض لها البشرة بشكل أكبر مقارنة بب... اقرأ المزيد
يمكنك التخطيط لأخذ استراحة من نظام الحمية الخاصة بك Diet Break، بشكل مقصود من فترة لأخرى، لشحن طاقتك وإعادة النشاط والانتعاش لجسمك مرة أخرى، وللاستراحة من الدايت هناك فوائد فسيولوجية، فعندما... اقرأ المزيد
يحتاج جسمك إلى البقاء رطباً طوال اليوم للقيام بوظائفه على أكمل وجه. ويعد الماء عنصراً مهماً للحفاظ على جسمك رطباً ومنحك المزيد من الصحة والطاقة، ومنع الجفاف. والحفاظ على رطوبة الجسم ستؤدي أي... اقرأ المزيد
هناك إرشادات ضروريّة تضمن السلامة، عند اشتعال زيت الطهي، في المطبخ؛ بخلاف ذلك قد يتعرض الطاهي إلى الأذى. لمحة عن الإرشادات، في حالة الحادث المنزلي المذكور، في الآتي. كيفية السيطرة على اشتعال... اقرأ المزيد
تعتبر الطريقة الأكثر عملية من حيث التكلفة والدقة والفعالية لتوفير الحديد الإضافي هي عن طريق الحقن. والهدف من حقن الحديد هو إجراء يتم فيه توصيل الحديد إلى جسمك عن طريق الوريد من خلال إبرة، وه... اقرأ المزيد
تعتبر الطريقة الأكثر عملية من حيث التكلفة والدقة والفعالية لتوفير الحديد الإضافي هي عن طريق الحقن. والهدف من حقن الحديد هو إجراء يتم فيه توصيل الحديد إلى جسمك عن طريق الوريد من خلال إبرة، وه... اقرأ المزيد
أكد عضو اللجنة العلمية لرصد وتفشي فيروس كورونا البروفيسور رياض مهياوي، اليوم الأحد، أن الوضعية الوبائية مستقرة من خلال الرصد اليومي ومؤشراته غير أنه مع تسجيل حالات الأنفلونزا الموسمية يبقى إ... اقرأ المزيد