وضعت وزارة الصحة، مخططا صحيا خاصا لضمان تنقل أنصار الفريق الوطني الراغبين في حضور فعاليات بطولة كأس إفريقيا للأمم لكرة القدم وتشجيع المنتخب الوطني، حيث ذكرت بجملة من الإجراءات المتخذة من بين... اقرأ المزيد
مع بدء فصل الربيع يتأثر الجسم بشكلٍ مباشر مع التقلبات المناخية التي تشهدها الطبيعة، وتكون المضاعفات مختلف الى حدٍّ كبير بين شخص وآخر، وحتى أنّ هناك نسبة كبيرة من الأشخاص لا يتعرضون لمشاكل صح... اقرأ المزيد
ما هو رجيم دوكان؟ نظام دوكان الغذائي هو نظام عالي البروتين ومنخفض الكربوهيدرات صمّمه بيير دوكان، وهو طبيب فرنسي سابق وخبير تغذية. تتطلب حمية دوكان تناول الأطعمة الغنية بالبروتين وتقليل تناول... اقرأ المزيد
ما هي أبرز التأثيرات الصحية بسبب التقلبات المناخية في الربيع؟ – الحساسية الموسمية: هناك عدد كبير من الأشخاص يُعانون من الحساسية الموسمية في فصل الربيع، حيث تكون حادة في بعض الأوقات. وت... اقرأ المزيد
السعادة: يستيقظ الشخص بعد القيلولة يرافقه شعوراً بالسعادة والارتياح والراحة، كما يسترجع الطاقة التي فقدها خلال اليوم. القوة على التركيز: تساهم القيلولة بتحسين أداء الشخص في الدرس أو العمل، و... اقرأ المزيد
السعادة: يستيقظ الشخص بعد القيلولة يرافقه شعوراً بالسعادة والارتياح والراحة، كما يسترجع الطاقة التي فقدها خلال اليوم. القوة على التركيز: تساهم القيلولة بتحسين أداء الشخص في الدرس أو العمل، و... اقرأ المزيد
ما هو سحور الحامل؟ زبدة الفول السوداني والموز تعدّ زبدة الفول السوداني مصدراً ممتازاً للبروتين، وهي مليئة بالدهون الأحادية غير المشبعة الصحية، وكلاهما يساعد على تعزيز الشعور بالشبع. من هنا،... اقرأ المزيد
نقص التأكسج أثناء الولادة هي الحالة التي لا يحصل فيها المولود على الكمية الكافية من الأوكسيجين خلال الولادة مما يقلل نسبة الأوكسيجين في الدورة الدموية المخية، وذلك قد ينتج عنه العديد من أنوا... اقرأ المزيد
مهما كان اللون الذي يتم اختياره، فإن السعرات الحرارية في الجريب فروت منخفضة، لكن النكهة والعناصر الغذائية عالية. وإذا كنتم من أصحاب المعدة القوية، فقط نصف حبة جريب فروت كل يوم يمكن أن تضمن أ... اقرأ المزيد
ما هي حبوب الفطور؟ للتعرّف على محتوى حبوب الفطور، لا بدّ من الاطّلاع على كيفيّة تخزينها أوّلا؛ فهي عبارةٌ عن حبوبٍ مخزّنة بعبواتٍ مُختلفة تُباع في مختلف المحال التجاريّة تحت أنواعٍ ونكهاتٍ ع... اقرأ المزيد