تولي مجتمعاتنا الشرقية المسنّين قدراً عالياً من الاهتمام والعناية.. كيف لا؟ وغالبية كبار السن من الآباء والأمهات والجدات والأجداد الذين يُعتبرون مصدراً للبركة والحكمة، وتربطنا بهم علاقة عاطف... اقرأ المزيد
يحتفي العالم في الـ15 من شهر سبتمبر باليوم العالمي للتوعية بسرطان الغدد الليمفاوية، لاطلاع الجمهور على الأعراض والتشخيص المبكر والعلاج. الجهاز الليمفاوي هو جزء من جهاز المناعة، حيث يتدفق سائ... اقرأ المزيد
بالرغم من أن نساء عدّة يتفادين شراءه لكون تقشيره صعباً، إلا أن العديد من المحلات التجارية سهّلت هذه المهمة إذ بإمكانك شراء الصبار مقشراً والإستفادة من طعمه اللذيذ وفوائده الكثيرة. فالصبار، ا... اقرأ المزيد
هل تحبّين تناول البوظة مع ارتفاع درجات الحرارة واقتراب فصل الصيف، ولكنك تقلقين من كمية السعرات الحرارية العالية الموجودة في الآيس كريم الجاهز؟ هناك حلّ لذلك طبعاً وهي تحضير بوظة منزليّة بخطو... اقرأ المزيد
زيت التوت هو أحد الزيوت الطبيعية، التي تحمل الكثير من الخصائص والفوائد الجمالية للمرأة، لا سيما فيما يتعلق بالعناية بالشعر، فزيت التوت الذي يُستخرج من بذور التوت أو من بقايا عصير التوت، هو ز... اقرأ المزيد
تلحق أدوات الشعر ذات الحرارة العالية أضراراً كبيرة بالشعر. ونظراً إلى أنه لا غنى إطلاقاً عن استخدام تلك الأدوات، فعلى المرأة أن تحرص على توفير الحماية اللازمة لشعرها، من خلال استخدام مستحضرا... اقرأ المزيد
في رحلتك نحو خسارة بعض الكيلوغرامات الزائدة، يمكن أن تحدد وجبة الفطور نمطك الصحي لبقية يومك، ومن هنا أهمية هذه الوجبة. إذ يمكن أن يؤدي بدء يومك باستهلاك الأطعمة الخاطئة إلى تضخيم رغبتك في تن... اقرأ المزيد
الاستعداد الجيّد للعلاقة الحميمة ضروريّ للمساهمة في إنجاحها، وتلعب النظافة الشخصية دوراً بالغ الأهمية في هذا الإطار. ولا بدّ أن تحرص المرأة على نظافة المهبل لتجنّب أي روائح كريهة أو بكتيريا... اقرأ المزيد
المحلب هو نبات عطري ينتمي إلى عائلة الورد، وهو معروف أيضاً باسم محلب الكرز. يتميز بطعمه المر، وله العديد من الاستخدامات الطبية، لا سيما لتنشيط التنفس وتحسين الهضم، ويقال أيضاً أنه مفيد في عل... اقرأ المزيد
كشفت تجارب دراسة جديدة أنه يمكن اعتماد ميزة تخطيط القلب الكهربائي في “Apple Watch” جنبًا إلى جنب مع المؤشرات الصحية الأخرى بمثابة كاشف أساس للإجهاد. وأظهرت الدراسة أن الجهاز مفيد... اقرأ المزيد