تعاني غالبية النساء من دهون البطن العنيدة، خصوصاً مع التقدم في السن وانقطاع الطمث. وفي حين قد لا يجد البعض منهن الوقت الكافي للقيام بالتمارين الرياضية التي تستهدف البطن، نطلعك على عناصر غذائ... اقرأ المزيد
كشفت شركة هيونداي الكورية الجنوبية عن سيارة باليسيد الرباعية المحسنة في المعرض قبل إطلاقها محليًا في مايو المقبل. ومن المقرر أن تتوافر سيارة باليسيد الجديدة بناقل حركة أوتوماتيكي من ثماني سر... اقرأ المزيد
تمارين رياضيّة تساعد على تخفيف معدّل الاكتئاب رياضة الركض الركض هو أفضل نوع من أنواع التمارين الرياضيّة، فإنّه يعزّز صحّة القلب، أيضاً نشاط الأوعية الدمويّة، ويعزّز كذلك الصحّة النفسيّة، عبر... اقرأ المزيد
تمارين رياضيّة تساعد على تخفيف معدّل الاكتئاب رياضة الركض الركض هو أفضل نوع من أنواع التمارين الرياضيّة، فإنّه يعزّز صحّة القلب، أيضاً نشاط الأوعية الدمويّة، ويعزّز كذلك الصحّة النفسيّة، عبر... اقرأ المزيد
قال المرشح الرئاسي التونسي المحامي قيس سعيِّد إنه يتمنى الإفراج عن منافسه رجل الأعمال نبيل القروي الموقوف فيما تقترب الدورة الثانية من الانتخابات المقررة منتصف أكتوبر وقال في مقابلة بثها مسا... اقرأ المزيد
في الصين القديمة كانت الرياضيات أساسية لإجراء الحسابات اللازمة لبناء سور الصين العظيم الذي امتد لآلاف الأميال على الأرض وكانت ايضا الأرقام مهمة للغاية في الصين لدرجة أنها لعبت دوراً حيوياً ف... اقرأ المزيد
لكي تكون القلوب صافية بالعام مقبل هناك عادة غريبة في البيرو حيث يودع السكان العام القديم بالضرب من خلال المشاركة في مهرجان القتال السنوي= مهرجان غريب من نوعه يقام في مقاطعة كوسكو في نهاية كل... اقرأ المزيد
قامت الاتحادية الجزائرية لكرة القدم بتنظيم حفل تكريمي لفائدة الفعاليات الرياضية، في المركز الدولي للمؤتمرات” عبد اللطيف رحال”ن وذلك بحضور وزير الشباب والرياضة وممثلي السلطات وأعض... اقرأ المزيد
تفاجأ الجميع أمس عند كشف تسلا عن سيارتها الكهربائية الجديدة. مع استقلالية 100 كيلومتر، سيارة السباق هذه ستكون أسرع سيارة تم تطويرها في أي وقت مضى. في حين لم نكن نتوقع ذلك. هذا الخميس، عند تق... اقرأ المزيد
تمرين الدراجة يعتبر هذا التمرين مفيداً جداً لشدّ عضلات المعدة والبطن، والحصول على معدة مسطحة في وقت قصير. وفي هذه الحالة، ما عليك سوى أن تتمددي على الأرض مع تثبيت القدمين وثني الركبتين، ووضع... اقرأ المزيد