الهوكي رياضة تحظى بشعبية كبيرة في العديد من البلدان حول العالم، وتلعبها فرق الذكور والإناث، والهوكي لعبة سريعة الوتيرة، وتتطلب السرعة وخفة الحركة والقدرة على التحمل، كما أنها تساعد على تحسين... اقرأ المزيد
البيلاتس من التمارين الرياضية الخفيفة التي يمكن القيام بها بسهولة ولكن مع الانتباه لطريقة شدّ العضلات لعدم التعرض لتمزقها أو لأضرارٍ أخرى. وتركّز تمارين البيلاتس على عضلات البطن، الفخذين، أس... اقرأ المزيد
البيلاتس من التمارين الرياضية الخفيفة التي يمكن القيام بها بسهولة ولكن مع الانتباه لطريقة شدّ العضلات لعدم التعرض لتمزقها أو لأضرارٍ أخرى. وتركّز تمارين البيلاتس على عضلات البطن، الفخذين، أس... اقرأ المزيد
أسئلة كثيرة اليوم تدور في أذهان اغلب الجزائريين لماذا يعاملنا نظام الجنرالات كأننا أغبى مخلوقات هذا الكوكب لماذا نظام الجنرالات يعتبر المواطن الجزائري يعيش في العصر الحجري وسط كهوف مظلمة ولا... اقرأ المزيد
نايك تسوق أحذية مخصصة لكل رياضة، أول المستفيدين من حذاءها الجديد هم أصحاب رياضة الجري، وبالتحديد لمسافات طويلة. قامت العلامة التجارية الأمريكية بدمج جزء علوي جديد على نايك زووم فابورفلاي. تم... اقرأ المزيد
التخلص من الضغوطات اليومية إن رياضة المشي تساهم بشعور الإنسان بالراحة والسعادة، وهي تساعد على التخلص من الضغوطات اليومية التي تسبب التوتر والقلق، وتمنح على عكس ذلك الشعور بالسعادة والهدوء وا... اقرأ المزيد
ما هي رياضة الاسكواتش؟ رياضة الاسكواتش تشبه إلى حد كبير رياضة كرة المضرب، ولكنها تختلف عنها بأنه يمكن لعبها بلاعب واحد، وهي لا تتطلب لاعبين مقابل بعضهما البعض. إذ تقوم هذه الرياضة على ضرب كر... اقرأ المزيد
وكالات فلسطينية / أهدى الفريق الجزائري لرياضة، (Vovinam) (الرياضة العسكرية) فوزه في فنون الدفاع عن النفس وحصوله على المركز الثاني خلال البطولة الدولية الخامسة التي نظمت في الهند، بمشاركة 12... اقرأ المزيد
نتيجة للنشاط الكبير الذي يتمتّع به المراهقون في هذه المرحلة من العمر يمكنهم أن يشاركوا في العديد من الرياضات التي تجعلهم ينمّون قدراتهم البدنية والجسدية والنفسية، ولكن لا بدّ من توجيههم على... اقرأ المزيد
تعدّ مشكلة حرق السعرات الحرارية واحدة من أهم الأمور التي يبحث عنها العديد من الاشخاص الذين يسعون الى التخلّص من الدهون المتراكمة في أجسامهم. وعلى الرغم من ان الرياضة هي واحدة من أهم الأمور ا... اقرأ المزيد