يتسبب زيادة إفراز هرمون الريلاكسين، من المشيمة أثناء الحمل، في تهيئة بطانة الرحم للحمل، وتمدد عنق الرحم، مما يتسبب في زيادة شعورك بألم في منطقة الفخذ عند الوقوف، أو تغيير طريقة جلوسك فجأة. ي... اقرأ المزيد
قد يحتاج الجميع، في الحياة العصرية الحديثة والسريعة والمحمّلة بالتفاصيل المرهقة، إلى نوع من الطب البديل الذي يقاوم طبيعة الأفكار الوسواسية، ويعزز الرفاهية ويساعدك على التخلص من القلق والتوتر... اقرأ المزيد
هل تحبّين أن تكون شفاهكِ جذّابة وذات مظهر جميل عند وضع الروج؟ لتنجحي في ذلك، هناك أخطاء يجب أن تتجنّبيها تماماً لأنّها تفسد اطلالتكِ. نكشفها لكِ في الموضوع التالي: 1- تطبيق الروج على شفاه مت... اقرأ المزيد
حافظ ليونيل ميسي مهاجم باريس سان جيرمان على مستواه الرائع وأظهر أنه لا يزال أحد أفضل لاعبي العالم وذلك قبل 20 يوما على انطلاق كأس العالم في قطر لكنه يبحث مستقبله في الوقت ذاته بعدما تلقى عرض... اقرأ المزيد
خطوات خاطئة للفطام… تجنّبيها! -ابتعدي عن الفطام المفاجئ: تؤكّد الدراسات أن لهذه الطريقة آثاراً سلبيّة على نفسيّة الطفل. – لا تجرّبي وضع أطعمة حارة أو لاذعة على الثدي: كالخلّ والث... اقرأ المزيد
اطعمة تحتوي على الكالسيوم – البذور البذور هي قوى غذائية صغيرة. بعضها يحتوي على نسبة عالية من الكالسيوم، بما في ذلك الخشخاش والسمسم والكرفس وبذور الشيا. على سبيل المثال، تحتوي ملعقة كبي... اقرأ المزيد
أكد باولو ديبالا مهاجم يوفنتوس أنه يشعر بتحسن كبير بعد تعافيه من الإصابة بفيروس كورونا المستجد لكنه لم يصل إلى جاهزيته التامة حتى الآن وقال النجم الأرجنتيني: “كنت مصاباً بفيروس كورونا... اقرأ المزيد
اعتبر حزب جبهة التحرير الوطني، يوم الاثنين، اقتراح الفريق أحمد قايد صالح، نائب وزير الدفاع الوطني، رئيس أركان الجيش الوطني الشعبي، تحديد الآجال القانونية لاستدعاء الهيئة الناخبة للانتخابات ا... اقرأ المزيد
تأديب الأطفال إن مهمة تأديب الأطفال هي من دون شك من أصعب التحديات التي يواجهها الأهل، فهم وفي وسط المصاعب اليومية وضغط الأعمال اليومية والمشاكل التي يمكن أن يواجهوها، يجدون أنفسهم أحياناً عا... اقرأ المزيد
ما هي تأثيرات المأكولات البحرية على الحامل والجنين؟ المأكولات البحرية غنية بعدد كبير من الفيتامينات والأحماض والدهون المفيدة لك ولجنينك، فهي تساعده في النمو بشكل صحي، وتحميه من خطر الولادة ا... اقرأ المزيد