الحفاظ على صحة القلب والشرايين التفاح الأحمر هو مصدر كبير للألياف القابلة للذوبان وغير القابلة للذوبان، وفقاً لدراسة أجراها علماء من جامعة إلينوي. تساعد الألياف القابلة للذوبان على منع تراكم... اقرأ المزيد
فيتامين د والتخطيط للحمل وجدت دراسة أجراها علماء من جامعة Yale University وجود صلة بين انخفاض مستويات فيتامين د ومشاكل الإباضة. قد قدم البحث خياراً بسيطاً وآمناً للنساء لتجربته قبل اللجوء إل... اقرأ المزيد
هناك عدة افكار خاطئة عن ارتفاع ضغط الدم منتشرة بين الناس ونحن اليوم من خلال هذا المقال من موقع صحتي سنبينها اليكم بالتفاصيل لكي تستعلموا عنها وتتجنبوا الوقوع في فخها. هذه الأفكار الخاطئة تقو... اقرأ المزيد