التوتر المستمر يؤثر سلباً على صحة القلب والأعصاب؛ لكن ماذا لو تمّ تناول الأطعمة الدهنية أثناء فترة التوتر أيضاً؟.. لن تصدقي ما أظهرته نتائج دراسة علمية حديثة حول الموضوع. الإجهاد يؤثر على صح... اقرأ المزيد
التوتر المستمر يؤثر سلباً على صحة القلب والأعصاب؛ لكن ماذا لو تمّ تناول الأطعمة الدهنية أثناء فترة التوتر أيضاً؟.. لن تصدقي ما أظهرته نتائج دراسة علمية حديثة حول الموضوع. الإجهاد يؤثر على صح... اقرأ المزيد
تستعد الوكالة الدولية لأبحاث السرطان (IARC) لتصنيف الأسبارتام، وهو مُحلٍّ صناعي، من بين المكونات “التي يُحتمل أن تكون مسرطنة للإنسان”.. هذا النوع من السكر الصناعي هو الأكثر استخد... اقرأ المزيد
إذا كنتِ تميلين إلى قضاء ساعات على وسائل التواصل الاجتماعي، فيجب أن تحاولي الحدّ من استخدامك لهذه المنصات، وفقاً لباحثين أمريكيين، حيث سيكون لذلك فوائد عديدة على صحتك النفسية. إليك نتائج درا... اقرأ المزيد
الموز فاكهة محببة كثيراً لدى الصغار كما الكبار، وهي حليفة الرياضيين.. وإذا كان هناك فاكهة واحدة يمكن تناولها من دون اعتدال بعد التفاح؛ فهي الموز.. واحرصي على عدم الاستهانة بقوة قشرة الموز أي... اقرأ المزيد
كان الفطر يُلقّب في الماضي بـ”غذاء الملوك”؛ نظراً لغناه بالفيتامينات والمعادن التي تعود بالنفع الكبير على صحة الجسم. إن إضافة الفطر إلى نظامك الغذائي، سيساهم في الآتي: – رف... اقرأ المزيد
إذاً ما هي فوائد الحلزون على البشرة؟ الترطيب العميق يعمل الحلزون بشكلٍ أساسي على ترطيب البشرة بعمق، فالافرازات التي ينتجها تحتوي على عناصر تتسرب في بشرتك كّلها وبذلك يعزز نضارتها. وبعد تنفيذ... اقرأ المزيد
تأثير التدخين على مشيمة الحامل انفصال المشيمة المشيمة هي “شريان الحياة” الذي يتكون أثناء الحمل لتزويد الجنين بالمغذيات والأكسجين. التدخين عامل خطر رئيسي للعديد من المضاعفات المرت... اقرأ المزيد
تعريف سوء التغذية في الحمل سوء التغذية هو حالة خطيرة تحدث عندما يحتوي النظام الغذائي للمرأة على عناصر غذائية غير كافية ولا تلبي متطلبات جسمها وجسم طفلها المتنامي في أحشائها. يمكن أن يسبب سوء... اقرأ المزيد
تعاني بعض النساء من سواد المناطق الحساسة في الجسم مما يسبب لهن إزعاجا نفسيا كبيرا. إليك وصفة طبيعية للتخلص من سواد المناطق الحساسة بمكون واحد فقط. – المكونات: شرائح البطاطس. – الطريقة: قومي... اقرأ المزيد