أسباب الولادة المبكرة التدخين لا يزيد التدخين من خطر الإجهاض فحسب، بل تزيد أيضاً من خطر ولادة طفلك مبكراً أو بوزن منخفض عند الولادة. فالسموم التي تعبر المشيمة يمكن أن تمنع طفلك من الحصول على... اقرأ المزيد
يساعد جسمك على التخلص من السموم يحتوي الثوم على مادة سلفهيدريل المسؤولة عن تخلص الجسم من المواد السامة. ولذلك يفضل تناول الثوم على معدة فارغة كي تعمل المواد الموجودة فيه على إزالة السموم خاص... اقرأ المزيد
إن الفستق، من الوجبات الخفيفة التي يسهل تناول كميات كبيرة منها ذلك بسبب طعمها اللذيذ وحجمها الصغير. ولكن طالما أنك تدرج كمية معتدلة من الفستق في الرجيم، فأنت بالتالي تستفيد من فوائده الصحية... اقرأ المزيد