تلعب الفيتامينات دوراً بالغ الأهمّية في الحفاظ على صحّة الحامل وضمان سلامة الحمل، من خلال الوقاية من بعض المضاعفات التي قد تصيب الجنين وتهدّد الحمل. ولكلّ فيتامين دوره في هذا الإطار، فماذا ع... اقرأ المزيد
القرنبيط من الأطعمة التي تحتوي على قيمة غذائية عالية خصوصاً إذا تمّ تناوله مسلوقاً، فالسلق يُعدّ الطريقة الأفضل لتحضير القرنبيط خصوصاً عند اتباع رجيم غذائي لإنقاص الوزن. ويجب الابتعاد في هذه... اقرأ المزيد
تحفيز نمو الشعر عند استخدام زيت الزيتون بالطريقة المناسبة، يمكن أن يعمل على تحفيز نمو الشعر مما يقوّيه ويمنحه مظهراً جذاباً. منهنا، يلعب دوراً إيجابياً لمحاربة مشكلة الشعر الخفيف بفضل غناه ب... اقرأ المزيد
ما هو تأثير نقص فيتامين د على الشعر؟ نقص فيتامين د يفاقم مشكلة تساقط الشعر، في الواقع يلعب هذا الفيتامين دوراً مهمّاً لنموّ بصيلات شعر جديدة، حيث ينمو من خلالها الشعر الجديد. وهذه البصيلات ج... اقرأ المزيد
صعوبة في التواصل مع الآخرين: من الشائع أن يواجه الطفل مشكلة في التواصل مع الآخرين وصعوبة في بناء علاقات ودّية معهم، نتيجة بطء التعلم لديه خصوصاً إذا كان ناتجاً عن أسباب اجتماعية أو عقليّة أو... اقرأ المزيد
الخوف ضرب الطفل لا يساعد في تعليمه الصح من الخطأ بل يولّد خوفاً لديه. وقد يظنّ الأهل أنّ الضرب أعطى نتيجته عندما ينفّذ الطفل ما يُطلب منه، ولكنّ الحقيقة هي أنّه يفعل ما يريدون بسبب الخوف من... اقرأ المزيد
مشكلة جلديّة مناعيّة الصدفية مرضٌ جلدي مناعي، يحدث نتيجة فرط استجابة الجهاز المناعي في الجسم؛ الأمر الذي يجعل الخلايا في الجلد تنمو بسرعة. وفي النتيجة، تتكدّس هذه الخلايا وتُتنج بقعاً قشريّة... اقرأ المزيد
الهرمونات والبشرة من المعروف أن التغيّر في معدلات الهرمونات في الجسم من شأنه أن يؤثر على البشرة، ونرى ذلك إبتداءً من عمر المراهقة وقرب مرحلة البلوغ حيث يبدأ حب الشباب بالظهور عند نسبة كبيرة... اقرأ المزيد
البدانة تفيد الدراسات العلمية بأن الأشخاص الذين يعانون من مرض عقلي شديد مثل الاضطراب ثنائي القطب والفصام، قد يكونون أكثر عرضة لخطر الإصابة بآثار كتلة الجسم غير الصحية أو البدانة المفرطة. ويع... اقرأ المزيد
تأثير الكلور على الشعر إن ممارسة السباحة من وقت لآخر لا تؤدي غالباً إلى أضرار في الشعر ولكن الإفراط في تعريض الشعر إلى مياه المسابح قد يؤدي إلى العديد من النتائج غير المرضية، وفي ما يلي ابرز... اقرأ المزيد