قد تشغل الأحلام والكوابيس بال الكثيرين منا، سواء من ناحية تفسيرها في اليوم التالي، أو من ناحية آليتها وكيفية حدوثها. لمعرفة ماذا يحدث في الدماغ أثناء النوم؟ تابعي ما قاله درو داوسون ومادلين... اقرأ المزيد
حذرت طبيبة متخصصة في أمراض الأطفال من لجوء بعض الأمهات إلى وضع الطفل على بطنه لمعالجة مشكلة النوم المتقطع عند الطفل في الشهور الأولى من العمر، مؤكدة خطورة هذه الطريقة، والتي تزيد من نسب موت... اقرأ المزيد
تُعد الشهقات العرضية للطفل في أثناء النوم أمراً طبيعياً، إلا أن سرعة تنفس الطفل أو النهجان تُعد في المقابل مؤشراً على معاناة الطفل من بعض أنواع الالتهاب مثل الالتهاب الرئوي. على الجانب الآخر... اقرأ المزيد
تشكل قلة النوم وضعف الصحة النفسية حلقة مفرغة: اضطرابات النوم تؤدي إلى ضعف الصحة النفسية، وضعف الصحة النفسية يؤدي إلى اضطرابات النوم. وبما أن هذين العنصرين مرتبطان ارتباطاً وثيقاً، فإن العلاج... اقرأ المزيد
ابتكرت شركة “بروفاتيك” الأمريكية جهازا على شكل عصابة للرأس يتيح للناس ممارسة عملهم خلال ساعات النوم وتصفه أنه “جهاز تحفيز عصبي لا يتطلب تثبيته أي تدخل جراحي”. وصممت ا... اقرأ المزيد
السعال أو الكحة هي رد فعل ارتجاعي ناتج عن دخول المهيجات إلى الجسم مثل الغبار أو الدخان أو التلوث وغيره، كما يمكن أن تنجم عن التهابات الجهاز التنفسي الفيروسية أو البكتيرية، مثل الالتهاب الرئو... اقرأ المزيد
انسداد الأنف من أكثر أعراض الجهاز التنفسي إزعاجاً، خاصة عندما يحدث في أثناء الليل، ويُسبب صعوبة التنفس والنوم. ومن الشائع أن يحدث انسداد الأنف نتيجة الإصابة بالزكام، ولكن هناك العديد من الحا... اقرأ المزيد
إن الحصول على ليلة نوم جيدة أمر ضروري للبقاء في صحة جيدة.. إذن ماذا يحدث عندما لا نحصل على قسطٍ كافٍ من النوم؟ ما هي عواقب الأرق على أجسادنا؟ إليكِ التفاصيل: يعاني ما يقرب من 35% من الفرنسيي... اقرأ المزيد
كثيراً ما يُطرح التساؤل حول ما اذا كانت النباتات يمكن أن توضع في غرفة النوم أو لا. فاليكم الجواب في ما يلي مع ما يجب التنبّه اليه في هذا المجال. هل يمكن وضع النباتات في غرفة النوم؟ نعم، يمكن... اقرأ المزيد
يعاني الكثير من الأشخاص من التعب والخمول والرغبة في النوم بشكل يومي، رغم حصولهم على عدد ساعات كافية من النوم كل ليلة. وبما أن هناك العديد من الحالات الصحية التي تُسبب الشعور الدائم بالتعب وا... اقرأ المزيد