من منَّا لا يسأل ما هي السعادة؟ وهل يمكن أن نجعل أنفسنا سعداء؟ في حين أن مفهوم السعادة يختلف من شخص إلى آخر نتيجة عوامل جينية، اجتماعية، أو حتى شخصية، نتيجة لتجارب الحياة والخيارات الشخصية،... اقرأ المزيد
قد يكون من المحتمل أنك تحدثت إلى نفسك خلال حياتك البالغة، سواء داخلياً أو حتى بصوت عالٍ؛ فهذه الممارسة شائعة بين كثيرين. ومع ذلك، قد تتساءلين هل التحدث مع النفس أمر طبيعي؟ ومتى يكون التحدث م... اقرأ المزيد
لكل منا لونه المُفضل الذي يميل إليه دائماً في اختيار الأزياء وقطع الديكور، ولكن هل فكرتِ يوماً في تأثير الألوان على مشاعركِ. اللون ليس مجرد رمز معين، إذ تؤثر الألوان على مشاعر الإنسان، خاصة... اقرأ المزيد
الشخصية الاتكالية في علم النفس هي الشخصية المُصابة باضطراب الشخصية الاعتمادية، وهي حالة صحية عقلية يمكن أن تجعل الشخص يعتمد بشكل مفرط على أشخاص آخرين لتلبية احتياجاته الجسدية والعاطفية. غالب... اقرأ المزيد
القشعريرة هي إحساس مفاجئ، واستجابة لا إرادية لحدث أو موقف ما. قد يعاني منها جميع الأشخاص من مختلف الأعمار والأجناس، ولا يمكن السيطرة عليها بشكل واعٍ. هل سبق لكِ أن شعرتِ بهذا الإحساس المفاجئ... اقرأ المزيد
الشره العصبي هو اضطراب في الأكل يتميز بنوبات من الإفراط في الأكل، واستهلاك كمية كبيرة من الطعام بسرعة كبيرة، يتبعها سلوك تعويضي، مثل القيء أو “التطهير” أو إساءة استخدام مدرات الب... اقرأ المزيد
يخوض النجم أنتوني هوبكنز تجربة فنية جديد في عالم السينما من خلال فيلم بعنوان” الجلسة الأخيرة لفرويد” الذي يجسد في أحداثه شخصية عالم النفس ومؤسس مدرسة التحليل النفسي الشهير سيغمون... اقرأ المزيد
أكدت الجزائر ، يوم أمس، أنها تتابع ب “قلق كبير” التطورات الأخيرة في دولة ليبيا الشقيقة على إثر اندلاع اشتباكات مسلحة في العاصمة طرابلس و تدعو جميع الاطراف الليبية إلى تجنب التصعي... اقرأ المزيد
أهمية محاسبة النفس من يكون قادراً على محاسبة نفسه يكون قد وصل الى درجة عالية من الوعي والذكاء لكي يقوم بتقييم أعماله والتخلّي عن فكرة لوم الآخرين على أي مشكلة يواجهه. وعبر هذه الطريقة يستطيع... اقرأ المزيد
التمارين الرياضية يبدأ العديد من الأشخاص في ممارسة التمارين الرياضية لفقدان الوزن أو بناء العضلات، ولكن يمكن أن تكون التمارين أيضاً بمثابة دفعة قوية للثقة بالنفس. فالرياضة قادرة على تحسين ال... اقرأ المزيد