نحو امرأة واحدة من كل ثماني نساء، سوف تصاب بسرطان الثدي خلال حياتها. ورغم أن إحصاءات البقاء على قيد الحياة لسرطان الثدي تتزايد بشكل واضح اليوم، فإنه لا تزال هناك وفيات مرتفعة. دراسة تفتح الط... اقرأ المزيد
فاكهة الكاكا لمريض السكري – الأطعمة الغنية بالألياف القابلة للذوبان مثل الكاكا تبطئ هضم الكربوهيدرات وامتصاص السكر، مما يساعد على منع ارتفاع السكر في الدم. أظهرت دراسة أجريت من قبل The... اقرأ المزيد
الفوائد الصحيّة للعصير الأخضر – تقليل الشهيّة وإعطاء إحساس بالشبع لفترة أطول إضافة إلى فدرته على وتخفيض تراكم الدهون. – مساعدة الجهاز الهضمي من احتل تسهيل امتصاص المواد الغذائيّة... اقرأ المزيد
الفوائد الصحيّة للعصير الأخضر – تقليل الشهيّة وإعطاء إحساس بالشبع لفترة أطول إضافة إلى فدرته على وتخفيض تراكم الدهون. – مساعدة الجهاز الهضمي من احتل تسهيل امتصاص المواد الغذائيّة... اقرأ المزيد
الفوائد الصحيّة للعصير الأخضر – تقليل الشهيّة وإعطاء إحساس بالشبع لفترة أطول إضافة إلى فدرته على وتخفيض تراكم الدهون. – مساعدة الجهاز الهضمي من احتل تسهيل امتصاص المواد الغذائيّة... اقرأ المزيد
صلصة الصويا والرجيم في الواقع، ان صلصة الصويا لا تحتوي على الكثير من السعرات الحرارية، أي ان ملعقة كبيرة منها توفر 8 سعرات حرارية فقط. كما ان هذه الصلصة تحتوي على 0.01 غراماً فقط من الدهون ا... اقرأ المزيد
تعتبر فاكهة الكاكا من بين أنواع الفواكه المفيدة جداً للصحة، الّا انها تحتوي على نسبة وفيرة من السكروز والجلوكوز. ان هذا السبب، قد يجعلكم تعتقدون انها ليست مفيدة لمرضى السكري. فهل هذا صحيح؟ ا... اقرأ المزيد
ركائز التربية الإيجابية: تقويم السلوك والتهذيب هو من أساسيات التربية، ولكن من الضروري أن يعرف الأهل الطرق الصحيحة لذلك، فيقوم الوالدان بالتنبيه أو التأنيب أو حتى العقاب ولكن بطريقة تربوية خا... اقرأ المزيد
شرب السوائل مع الطعام زيادة الشبع في الواقع، إن شرب السوائل مع الطعام له فائدة مهمة لكل من يحاول إنقاص وزنه، الحفاظ عليه او التقليل من تناول الطعام. فالسوائل تساعد على ملىء المعدة وهذا ما يع... اقرأ المزيد
مضاد حيوي طبيعي إن الثوم إذا تم تناوله على الريق يعمل كمضاد حيوي قويّ. ويكون أكثر فعالية عند تناوله قبل الإفطار لأن البكتيريا تكون ظاهرة ولا يمكنها مقاومة فعالية محتويات اثوم من مضادات الحيو... اقرأ المزيد