الحماية من الأنيميا فقر الدم الناتج عن نقص الحديد يُعدّ من أكثر المشاكل الصحية الشائعة خلال فترة الحمل، نظراً لحاجة جسم الحامل إلى كمية أكبر من الدم مقارنةً بفترة ما قبل الحمل، لتلبية حاجة ا... اقرأ المزيد
فوائد المانغو الصحية بالإضافة إلى طعمها اللذيذ، تحتوي ثمرة المانغو على فيتامينات، معادن ومضادات للاكسدة. كما تحتوي على أنزيم يساعد على تهدئة ألم المعدة. ويمكن إستخدام المانغو أيضاً لتقوية ال... اقرأ المزيد