قد يبدو التوتر طبيعياً تقريباً في الحياة اليومية، إلا أنه قد يكون له في الواقع العديد من العواقب الصحية؛ خصوصاً إذا كان مستمراً. فعلى المدى الطويل، يؤدي التوتر المزمن إلى تعزيز أمراض القلب و... اقرأ المزيد
تُعد الشهقات العرضية للطفل في أثناء النوم أمراً طبيعياً، إلا أن سرعة تنفس الطفل أو النهجان تُعد في المقابل مؤشراً على معاناة الطفل من بعض أنواع الالتهاب مثل الالتهاب الرئوي. على الجانب الآخر... اقرأ المزيد
الخوف أمرٌ طبيعي تجاه أيّ خطر محتمَل، لكن عند الخوف الشديد، قد يتطلب الأمر معرفة كيفية إدارة الحالة. أما القلق؛ فقد يتحول إلى حالة مَرضية تؤثر على حياة الشخص، وتحُول دون قيامه بالعديد من الأ... اقرأ المزيد
غالبًا ما يُستخدم وزن المولود الجديد كمؤشر على صحته العامة؛ لذا يحتاج الوالدان إلى مراقبة وزن الطفل باستمرار، ويجب الانتباه إلى أنه قد يفقد الطفل وزنه، ليس فقط بسبب المرض، ولكن بسبب الرضاعة... اقرأ المزيد
القلق هو حالة شائعة، تصيب 21% من البالغين؛ وفقاً للمعهد الوطني للصحة والبحوث الطبية (Inserm) الفرنسي، وخاصة بين النساء؛ فيما يعَدّ القلق استجابةً طبيعية للجسم من أيّ خطر أو تهديد خارجي، إلا... اقرأ المزيد
تتصاعد المخاوف من التداعيات الكارثية للتغيرات المناخية إلى الحد الذي يدفع بعض النساء إلى الامتناع عن الإنجاب خشية عدم توافر مناخ ملائم لعيش أطفالهن الأمر الذي يعبر عنه العلماء بـ”القلق... اقرأ المزيد
المخاوف لدى الأشخاص بشكل عام تكون عابرة وليست شديدة جداً، ولا تمنع من العمل. إنما عند الأشخاص الذين يعانون من اضطراب القلق الاجتماعي، تكون هذه المخاوف مفرطة ومستمرة ومدمرة. حيث يحاولون تجنّب... اقرأ المزيد
القلق قد يحدث عندما يخشى الشخص أو يخاف من حدوث شيء سيء. وتأتي نوبة القلق مصحوبة بالتنفس السريع والدوخة. هذا ويمكن أن يكون القلق رد فعل للتوتر. وبالإضافة إلى مشاعر الخوف والقلق، فإنه غالباً م... اقرأ المزيد
هل أنتِ شخصية كثيرة القلق؟.. إذا كنتِ كذلك فأنتِ تركزين على الأحداث السلبية في يومكِ، وينبغي عليك الحذر لأنه ومع مرور الوقت سيتحول الأمر إلى عادة لصيقة بكِ. القليل من القلق أمر طبيعي، وحتى ص... اقرأ المزيد
تتصاعد المخاوف من التداعيات الكارثية للتغيرات المناخية إلى الحد الذي يدفع بعض النساء إلى الامتناع عن الإنجاب خشية عدم توافر مناخ ملائم لعيش أطفالهن الأمر الذي يعبر عنه العلماء بـ”القلق... اقرأ المزيد