يساعد رجيم الطماطم والخيار على خسارة الوزن؛ لأن هذين العنصرين لا يحتويان على سعرات حرارية كثيرة، كما أنهما غنيان بالألياف التي تعزز الشعور بالشبع. ومع ذلك يُنصح بتناولهما باعتدال لتجنب حدوث... اقرأ المزيد
على الرغم من أن للطماطم فوائد صحية لا تعد ولا تحصى، إلا أن إضافتها إلى روتين العناية ببشرتك، سيعزز من شبابها ويمنحها النضارة والإشراق. فهذه الفاكهة الحمراء تحتوي على العديد من الفيتامينات، و... اقرأ المزيد
ما هي أبرز فوائد الطماطم للرجيم؟ خلال إعتماد الحميات الغذائية الهادفة الى إنقاص الوزن، من المفيد جدّاً اللجوء الى الطماطم وتناولها بصورة دوريّة، وذلك بفضل هذه المزايا التالية: – تتميّز... اقرأ المزيد
فوائد شوربة الطماطم غنية بمضادات الأكسدة تساعد مضادات الأكسدة على تحييد الآثار الضارة للإجهاد التأكسدي، وهذا ما يحدث غالباً عندما تتراكم الجذور الحرة في الجسم التي تدمّر الخلايا. من هنا، تعت... اقرأ المزيد
غنية بمضادات الأكسدة تساعد مضادات الأكسدة على تحييد الآثار الضارة للإجهاد التأكسدي، وهذا ما يحدث غالباً عندما تتراكم الجذور الحرة في الجسم التي تدمّر الخلايا. من هنا، تعتبر شوربة الطماطم مصد... اقرأ المزيد
فوائد الطماطم للبشرة: تحتوي الطماطم على كمية كبيرة من مادة الليكوبين Lycopene، وهي عبارة عن مضاد قوي للأكسدة يساهم بشكل فعال في حماية البشرة من التجاعيد ومن علامات الشيخوخة المبكرة، كما أن ا... اقرأ المزيد
الوقاية من السرطان نجد في الطماطم نسبة عالية من مضادات الأكسدة التي تعمل بدورها على الحد من نمو الخلايا السرطانية في الجسم. وبالتالي فعصير الطماطم يحمي بشكلٍ خاص من الإصابة بسرطان الرئتين، س... اقرأ المزيد
متى يمكن للطفل الرضيع تناول عصير الطماطم؟ القاعدة العامة هي الانتظار حتى شهرٍ متأخرٍ من السنة الأولى للطفل، أي عندما يبلغ طفلكم الشهر العاشر على الأقل. والسبب في ذلك هو أن الطماطم تسبب أحيان... اقرأ المزيد
لعصير الطماطم تأثيرٌ قويّ على الشّهية، إذ أنّ تناول كوبٍ واحدٍ من هذا العصير الطّازج يوميّاً مع اتّباع نظامٍ غذائيّ مُتوازنٍ يُساعد على خسارة حوالي 5 كيلوغرامات في غضون شهرٍ واحد. ويقضي رجيم... اقرأ المزيد
الطماطم العضويّة غنيّة بهذه الفيتامينات تحتوي الطماطم عموماً على فيتامينات “أ” و”ج” و”هـ”، بالإضافة إلى البوتاسيوم والحديد والليوتين وحامض الفوليك والمغني... اقرأ المزيد