أظهر تقرير حديث لأفضل 10 آلاف موقع ويب من المواقع الأكثر شهرة على شبكة الإنترنت أن عشرات المواقع تقول إنها تشارك بيانات المستخدمين مع أكثر من 1500 شركة. وتصدر القائمة موقع المسابقات والألغاز... اقرأ المزيد
يعاني الكثيرون من آلام الظهر بسبب الجلوس بطريقة خاطئة لساعات طويلة خلال العمل؛ ما يؤدي إلى تدمير العمود الفقري، والمعاناة من آلام شديدة في العضلات؛ إذ يرتبط الجلوس على الكرسي فترات طويلة يوم... اقرأ المزيد
تشكو بعض النساء من طريقة تعامل زوجها معها أمام الناس، حيث تقول: “زوجي يصرخ علي امام الناس… فماذا علي أن أفعل؟” “زوجي يصرخ علي امام الناس!” لا شكّ أن علاقة المرأ... اقرأ المزيد
ليست فترة الحمل سهلة، لا على المرأة ولا على زوجها. فبالرغم من كونها من يتحمّل الجزء الأكبر من المشقّات الجسدية والنفسية خلال فترة حملها، إلا أن للزوج حصّته من التحمل خلال هذه المرحلة. إرشادا... اقرأ المزيد
تزداد شعبية الكينوا يوماً بعد يوم، إلا أنها قديمة العهد وتناولها الناس منذ آلاف السنين. وتعتبر الكينوا مهمّة لأنها اختيار ذكي للكربوهيدرات كونها غنية بالألياف، المعادن، مضادات الأكسدة والبرو... اقرأ المزيد
لا تعرف الكثير من الأمهات طريقة غسل شعر الطفل الصحيحة حيث يتمّ ذلك بطريقة عشوائية ما يؤثر على صحّته مع مرور الوقت. لذا سنكشف لكِ النصائح المهمة لشعر طفلك اختيار الشامبو الصحيح من المهمّ أولا... اقرأ المزيد
غمس الوجه في الماء البارد، ربما هي ليست بطريقة جديدة للحصول على بشرة مشدودة ونضرة، فجميعنا نعلم أن للثلج فوائد عدة للبشرة. لكن بالنسبة لي… عندما يتعلق الأمر بالعناية بالبشرة لا أستطيع... اقرأ المزيد
يعتقد البعض أنّ تناول البطاطا الحلوة غير مسموح عند اتباع حمية غذائية لانقاص الوزن، الّا أنّ هذه المعلومة غير صحيحة. فعلى العكس انّ هذا النوع من الخضار يحتوي على سعرات حرارية قليلة ويقدّم الك... اقرأ المزيد
تزداد شعبية الكينوا يوماً بعد يوم، إلا أنها قديمة العهد وتناولها الناس منذ آلاف السنين. وتعتبر الكينوا مهمّة لأنها اختيار ذكي للكربوهيدرات كونها غنية بالألياف، المعادن، مضادات الأكسدة والبرو... اقرأ المزيد
قام وزير الشؤون الخارجية والجالية الوطنية بالخارج, رمطان لعمامرة, أمس بالجزائر العاصمة, باستقبال خليفة الطريقة التيجانية الأحمدية في جنبة (السنيغال), الشيخ حسان سيك, حسب ما افاد به بيان للوز... اقرأ المزيد