يساعد على حرق الدّهون يُساعد الشّمام على حرق الدهون بفضل احتوائه على نسبةٍ عالية من فيتامين ج؛ إذ أنّ استهلاك هذا الفيتامين تحت المستوى المطلوب قد يقاوم حرق وفقدان الكتلة الدهنيّة في الجسم.... اقرأ المزيد
ان الدراسات الطبيّة التي أجريت على الشمام أكدت ان هذا النوع من الفواكه لا يحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية وبالتالي فهو من الفواكه التي يمكن تناولها من دون تردد وبكميات كبيرة كونه يع... اقرأ المزيد
ما الذي يجمع بين الشمام والرجيم؟ – يساعد الشمام في عملية التخلّص من الوزن الزائد من خلال تحسين عملية الهضم والعمل على تنشيط الجهاز الهضمي لديك ما يساعدك على تحسين حركة الطعام في المعدة... اقرأ المزيد