الرنجة من الأسماك المملحة التي لا يستطيع الكثير مقاومة تناولها، رغم ما تسببه من مخاطر صحية على البعض، وبالطبع الحامل أكثر تأثراً بهذه الأكلات، لهذا فهناك فئات من الحوامل ممنوعات من تناول تلك... اقرأ المزيد
علمياً يُسهم تناول السكريات أثناء الحمل في الحفاظ على الطاقة، واستقرار مستوى السكر في الدم، مما يعني زيادة الوزن بشكل صحي معتدل، بينما الإفراط في تناول السكريات أثناء الحمل يسبب ارتفاع مستوى... اقرأ المزيد
حلويات العيد من أكبر وأجمل استعدادات غالبية الأسر وهي تستقبل عيد الفطر المبارك، فلا يخلو منزل منها- محشوة بالعجوة والمكسرات ومغمورة بالسكر- والكبير قبل الصغير يقبل على تناولها، حتى الحامل تر... اقرأ المزيد
تمُر الحامل بالعديد من المشاكل الطبية خلال فترة الحمل، البعض منها يرتبط بالتغيّرات الهرمونية التي تحدث بسبب الحمل، وأخرى ترجع إلى نمط حياة الحامل وأسلوب تغذيتها. وتقرير اليوم يتحدث عن كل ما... اقرأ المزيد
نعم، كل الدلائل الطبية تشير إلى أن هناك عوامل تربط بين عمر الوالدين وصحة الحامل والجنين؛ إذ يُعتبر عمر الأم أحد أسباب زيادة خطر حدوث متلازمة داون، وكلما زاد عمر الأم؛ زادت احتمالية حدوث هذه... اقرأ المزيد
تمرّ الحامل بالكثير من الأعراض الصحية خلال فترة الحمل، ومن خلال الزيارات الدورية التي تقوم بها للطبيب المتابع لحملها؛ تتعرف إلى صحتها وتطمئن على تطور نمو جنينها، ومن ضمن الفحوصات التي يقوم ب... اقرأ المزيد
الشعور بألم المعدة عند الحامل، أمر طبيعي ويحدث منذ بداية الحمل، إلا أنه قد يزيد مع التقدم في الحمل، خصوصاً في الثلث الأخير منه، حيث يزيد حجم الرحم فيزداد الضغط على المعدة، وبالتالي يزيد ارتد... اقرأ المزيد
عادة ما تتعرض الحامل لنوبات من التقلبات المزاجية أثناء الحمل، ولا يهم إن كان الحمل هو الأول أو الثاني أو الخامس؛ حيث تعاني الحامل من البكاء دون سبب، ويحدث أن تتأثر لأبسط المواقف، ومرات تجد ن... اقرأ المزيد
يعد الإجاص أو الكمثرى من الفواكه الصحية التي ينصح بإدراجها في النظام الغذائي للأمهات الحوامل، فهي تعد فاكهة غنية بالمعادن مثل البوتاسيوم والكالسيوم، كما أنها تحتوي على العديد من العناصر. 1.... اقرأ المزيد
عادة ما تنتظر الأم الجديدة بشغف كبير أن يكُبر حجم البطن وتصبح بارزة رغم شهور الحمل الأولى؛ حتى تطمئن على وجود طفلها وتحس بأمان حملها. بينما ما يحدث فعلياً أن الأسابيع والأشهر الأولى من الحمل... اقرأ المزيد