منذ قرون طويلة، كان الكوريون واليابانيون والصينيون يستخدمون أوراق التوت بشكل دائم في الطب التقليدي لعلاج العديد من الحالات الصحية. ويستخدم الطب الصيني التقليدي أوراق التوت للمساعدة في تحسين... اقرأ المزيد
زيت التوت هو أحد الزيوت الطبيعية، التي تحمل الكثير من الخصائص والفوائد الجمالية للمرأة، لا سيما فيما يتعلق بالعناية بالشعر، فزيت التوت الذي يُستخرج من بذور التوت أو من بقايا عصير التوت، هو ز... اقرأ المزيد
يقول المثل You are what you eat أي أننا نتاج ما نأكل. فإن اختيارنا لنظام غذائي متوازن، سيمنحنا صحة جيدة. كذلك، فإن إضافة بعض المكوّنات الغذائية إليه يعتبر أساسي ومفيد، ومن بينها هذه المكوّنا... اقرأ المزيد
العصائر الطبيعية هي من الخيارات المفضلة لمختلف الأوقات، وعدا عن أنّها لذيذة ومنعشة فهي أيضاً غنيّة بالفيتامينات والعناصر الغذائية الضرورية لصحّة الجسم. ويُعتبرعصير التوت والفراولة من بين الم... اقرأ المزيد
العصائر الطبيعية هي من الخيارات المفضلة لمختلف الأوقات، وعدا عن أنّها لذيذة ومنعشة فهي أيضاً غنيّة بالفيتامينات والعناصر الغذائية الضرورية لصحّة الجسم. ويُعتبرعصير التوت والفراولة من بين الم... اقرأ المزيد
حماية القلب والشرايين يساهم التوت البري في حماية القلب والشرايين من الإصابة بالأمراض الخطيرة، وذلك بفضل وجود مادة البوليفينولات فيه بالإضافة للعناصر المختلفة المهمة للصحة، كما أنّه يحمي من إ... اقرأ المزيد
منع التهابات المسالك البولية يحتوي التوت البري على Proanthocyanidins وهي فئة من المركبات التي توجد عادة في النباتات. ان هذه المركبات يمكن أن تساعد في منع التهابات المسالك البولية عن طريق منع... اقرأ المزيد
منع التهابات المسالك البولية يحتوي التوت البري على Proanthocyanidins وهي فئة من المركبات التي توجد عادة في النباتات. ان هذه المركبات يمكن أن تساعد في منع التهابات المسالك البولية عن طريق منع... اقرأ المزيد
الحدّ من زيادة الوزن المفرطة خلال الحمل تخشى النساء الحوامل زيادة الوزن المفرطة أثناء الحمل. ولكن نظراً لأن التوت يحتوي على نسبة منخفضة من الدهون، فيمكنك تناوله دون القلق بشأن اكتساب الوزن.... اقرأ المزيد
التوت هل يرفع الضغط؟ توصلت دراسة جديدة إلى أن تناول كوب من التوت كل يوم قد يساعد في تحسين ضغط الدم. النتائج، المنشورة في مجلة علم الشيخوخة، وجدت أن تناول 200 غرام من التوت (حوالي كوب واحد) ي... اقرأ المزيد