بات العديد من النساء يلجأ إلى تناول خل التفاح لخسارة الوزن، بعد أن أظهر العديد من الدراسات وجود صلة بين الاستهلاك اليومي لخل التفاح وفقدان الوزن. ولكن قبل شربه كل يوم، هناك بعض الاحتياطات ال... اقرأ المزيد
شاع استعمال خل التفاح العضوي مع الماء على الريق منذ زمن وذلك بفضل فوائده الصحية العديدة للجسم، وأبرزه تحسين مستويات سكر الدم من النوع الثاني والتقليل من الوزن الزائد؛ وهذان الأمران أثبتا علم... اقرأ المزيد
يُعدّ التفاح من الفواكه الأكثر زراعة واستهلاكاً في العالم، وهو يُدرج في لائحة أفضل 10 أطعمة صحية كونه يحتوي على مجموعة من المواد الغذائية والألياف ومضادات الأكسدة كما أنه يقلل خطر الإصابة با... اقرأ المزيد
تتعدد أنواع الخلّ التي لجأ لها أجدادنا منذ القدم كحلّ عضوي وطبيعي ليس فقط للمشاكل الصحية، بل أيضاً كوصفة جمالية لا غنى عنها. وفي حين أن هذا النوع من الخلّ لا يغيب عن مطابخنا الشرقية، اقتحم ف... اقرأ المزيد
ما هو خلّ التفاح؟ يُصنّع خل التفاح في عملية تخمير التفاح. اذ يتمّ تقطيع التفاح أو طحنه ودمجه مع الخميرة لتحويل السكر إلى كحول. ثم تُضاف البكتيريا لتخمير الكحول وتحويله إلى حمض أسيتيك. يستغرق... اقرأ المزيد
تعزيز الشعور بالامتلاء التفاح المجفّف ليس مجرّداً من الألياف الغذائية التي يحتوي عليها في العادة، ممّا يجعله وجبة خفيفة مثاليّة لتعزيز الشعور بالامتلاء والشبع لفترة طويلة من الوقت. هذا الأمر... اقرأ المزيد
لذا إذا كنت تريدين الإلتزام برجيم التفاح والماء لمدة خمسة أيّام اليك الطريقة الصحيحة لإتباعه، ولكن إذا شعرت خلال هذه الفترة بمضاعفات أو تأثيراتٍ سلبية اعمدي على إستبداله بدايت مناسب لك. اليو... اقرأ المزيد
لذا إذا كنت تريدين الإلتزام برجيم التفاح والماء لمدة خمسة أيّام اليك الطريقة الصحيحة لإتباعه، ولكن إذا شعرت خلال هذه الفترة بمضاعفات أو تأثيراتٍ سلبية اعمدي على إستبداله بدايت مناسب لك. اليو... اقرأ المزيد
ماذا يفعل التفاح على الريق؟ يساعد على فقدان الوزن يعتبر تناول التفاح على الريق كمصدر غني بالألياف، مما يمنع الإفراط في تناول الطعام والوجبات الخفيفة في وقت غير مناسب. كما أنه منخفض السعرات ا... اقرأ المزيد
هل خل التفاح هل يقتل جرثومة المعدة خل التفاح هو علاج منزلي مشهور لمشاكل الجهاز الهضمي بشكل عام وهو يعتبر من العلاجات السريعة والفعالة للانتفاخ. فخل التفاح حمضي بشكل طبيعي، وبالتالي بالنسبة ل... اقرأ المزيد