إلى جانب طعمه اللذيذ، يعتبر عصير البرتقال من أكثر أنواع العصائر الغنية بالعناصر الغذائية المفيدة للجسم. فعصير البرتقال، وبحال تمّ تناوله كل صباح، يمكن ان يزوّد الجسم بالفيتامينات الأساسية وا... اقرأ المزيد
أوقفت الشرطة القضائية لأمن دائرة قادرية 35 كلم غرب مقر ولاية البويرة شخصا يقوم بسقي المحاصيل الزراعة متمثلة في أشجار البرتقال بالمياه القذرة وذلك بمنطقة تلوين. وحسب بيان أمن ولاية البويرة فإ... اقرأ المزيد
لا شك أن عصير الجزر والبرتقال هو من الأنواع التي تتمتع بالشعبية الأكبر بين الناس، بفضل مذاقه اللذيذ والشعور بالانتعاش الذي يمنحه للجسم بشكل خاص خلال فصل الصيف فيساعد على التخلص من الشعور بال... اقرأ المزيد
فوائد وميزات البرتقال الملكي:ط تختزل هذه الفاكهة فوائد عدّة ومنها: – تحتوي على فيتامينات ومغذيات عدة: يحتوي البرتقال الملكي على فيتامينات C، B وفيتامين E والحديد والمغنيسيوم والبوتاسيو... اقرأ المزيد
سعرات حرارية منخفضة مربى البرتقال لا يضيف الكثير من السعرات الحرارية إلى الخبز المحمص، والسلع المخبوزة أو غيرها. كل ملعقة كبيرة منه توازي حصة من هذه الفاكهة والتي تحتوي على 49 سعرة حرارية فق... اقرأ المزيد
خفض نسبة الكوليسترول البرتقال مليء بالألياف القابلة للذوبان، وهو مفيد بشكل خاص لخفض مستويات الكوليسترول. تجذب الألياف القابلة للذوبان الماء في أمعائكن، لتشكيل هلام بطيء الحركة. عندما تنتقل م... اقرأ المزيد
كم سعرة حراريّة في البرتقال؟ تزن حبّة البرتقال ما يعادل 184 غراماً وهي تحتوي على ما مقداره 86 سعرة حراريّة، بينما تحتوي حبّة البرتقال صغيرة الحجم والتي تُعادل 96 غراماً على 45 سعرة حراريّة.... اقرأ المزيد
ممّا يتكوّن الجريب فروت؟ يُعتبر الجريب فروت أحد أنواع الفواكه التي قد تمّت زراعتها في القرن الـ 18 بتهجين البرتقال الهندي والبرتقال معاً، ما يُفسّر احتواء ثمرة الجريب فروت على العديد من العن... اقرأ المزيد
منخفض السّعرات الحراريّة يحتوي البرتقال على نسبةٍ مُنخفضةٍ من السّعرات الحراريّة، مما يعني أنّه لا يُسبّب زيادةً في الوزن في حال تناوله كوجبةٍ خفيفة مُقارنة بالأطعمة الأخرى التي عادةً ما يتم... اقرأ المزيد
كيف يُحضَّر عصير البرتقال والسبانخ؟ يُمكن تحضير عصير البرتقال مع السبانخ في المنزل بطريقةٍ سهلةٍ من خلال تأمين المكوّنات اللازمة أوّلاً ثمّ الالتزام ببعض الخطوات البسيطة التي نستعرضها في ما... اقرأ المزيد