تختلف أنواع الحميات الغذائية التي يمكن للشخص إتباعها بحسب وزنه وحالته الصحيّة. ولكن في بعض المرّات قد نضطر لإتباع دايت قاسي، خصوصاً إذا كنا نعاني من الوزن العنيد وعدم القدرة على حرق الدهون ب... اقرأ المزيد
جميعنا نعلم أنّ للماء فوائد كثيرة للصحة وكذلك عند إتباع حمية غذائية تساعد على خسارة الوزن الزائد، ولكن ماذا عن رجيم الصوم المائي؟ يعمد هذا النوع من الرجيم على الصوم لمدة تتراوح بين 24 الى 72... اقرأ المزيد
تختلف أنواع الحميات الغذائية التي يمكن للشخص إتباعها بحسب وزنه وحالته الصحيّة. ولكن في بعض المرّات قد نضطر لإتباع دايت قاسي، خصوصاً إذا كنا نعاني من الوزن العنيد وعدم القدرة على حرق الدهون ب... اقرأ المزيد
ما هي المخاطر التي ستواجهونها عند إتباع رجيم الصوم المائي؟ – نقص التغذية: بطبيعة الحال سيُسبّب رجيم الصوم المائي نقص في التغذية بالجسم، وعدم حصوله على العناصر والفيتامينات الأساسية الت... اقرأ المزيد
وتجدر الاشارة الى أنّه لا يجب إتباع رجيم خضار قاسي لأكثر من أسبوعين أو ثلاثة أسابيع كحدٍ اقصى، والعودة بعده الى حمية غذائية صحيّة متوازنة لخسارة الوزن تدريجياً. واليكم جدول للرجيم للإختيار م... اقرأ المزيد
وهنا يُفضل عدم القيام بالنشاطات اليومية والرياضة لأنّ الشخص قد يشعر بالدوار بسبب الإنقطاع عن الطعام، وبالطبع هناك الكثير من المضاعفات التي قد يُصاب بها بسبب الدايت الذي يتبعه. ما هي المخاطر... اقرأ المزيد
هل الرجيم مسموح للأطفال – في حين أنه من الجيد أن يشعر الأهل بالقلق إزاء وزن طفلهم (الأطفال الذين يعانون من زيادة الوزن معرضون لخطر أكبر من البالغين الذين يعانون من زيادة الوزن أو السمن... اقرأ المزيد
بعد أخذ ورد وترقب وانتظار لما سيتمخض عنه اجتماع لجنة الشؤون القانونية والإدارية والحريات بالمجلس الشعبي الوطني فقد تقرر الأتي إثبات حالة شغور منصب رئيس المجلس حسب ما أكده رئيس هذه اللجنة عما... اقرأ المزيد
إحرصي على تناول الطعام على مدار اليوم من الضروري والأساسي تناول الطعام على مدار اليوم للشعور بالشبع، فتقسيم الوجبات على فترات من اليوم يساهم في حرق مزيد من السعرات الحرارية وتجنب تكدس الدهون... اقرأ المزيد
صرح سفير الجزائر بمصر ومندوبها الدائم لدى جامعة الدول العربية نذير العرباوي وقال يجب على الانظمة العربية والتي تخشى السقوط اتباع المقاربة الجزائرية لأن المقاربة الجزائرية لم تقتصر على البعد... اقرأ المزيد