يمكن أن يؤثر النمط الغذائي الصحي على الصحة النفسية والسلامة النفسية الاجتماعية، من خلال آليات مضادات الالتهابات، ومضادات الأكسدة، وتخلق النسيج العصبي، وآليات تعديل الميكروبيوم، وآلية المناعة... اقرأ المزيد
أن يصل ابنكِ إلى مشارف الرجولة وابنتك على أبواب عالم الأنوثة، لهو أمرٌ ممتع لكل أم.. ولكن مرحلة البلوغ والنموّ الجسمي والنفسي والاجتماعي التي تحدث للطفل بداية من 9-21 عاماً فأكثر، لا تمر بسه... اقرأ المزيد
مع حلول فضل الشتاء، يبدأ الأشخاص بتناول الكثير من الوجبات الخفيفة لتجنُّب الشعور بالتعب والإرهاق، لكن إذا لم نُحسن اختيار هذه الوجبات؛ فإننا سوف نقع حتماً في فخ زيادة الوزن. لذلك؛ نكشف لك، ف... اقرأ المزيد
أثبتت نتائج التحاليل التي قامت الفدرالية الجزائرية للمستهلكين لعينات من لحوم الأضاحي التي تغير لونها، أن الأسباب تعود إلى وجود بكتيريا ناتجة عن مواد محظورة كانت تقدم في أغذية المواشي، وهي ال... اقرأ المزيد
حينما يبدأ طفلك مرحلة الطعام والتي تكون ما بين 4 إلى 6 أشهر، فبعض الأطباء يسمحون للرضع بتناول الطعام في سن ٤ شهور، وآخرون يفضلون أن تبدأ تلك العملية في سن ٦ شهور. تحتارين فيما يمكن أن تقدميه... اقرأ المزيد